يتخطى كثيرون وجبة الإفطار إما لضيق الوقت في الصباح أو ظناً منهم أنها ستساعدهم في إنقاص الوزن غير المرغوب فيه لديهم، لكن الدراسات جميعاً أكدت ضرورة تناول هذه الوجبة الرئيسية التي تتميز بالعديد من الفوائد.

فوجبة الإفطار لا تمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء ا� ... 2017-09-25 08:34:54

ثبتت دراسة دولية جديدة أن من يمارسون التمارين البدنية لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع يحدون كثيرا من مخاطر وفاتهم مبكرا وإصابتهم بأمراض القلب حتى إن لم يتسن لهم الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو النادي الرياضي.

وخلصت الدراسة التي تتبعت 130 ألف شخص في 17 ... 2017-09-24 06:06:45

أفادت دراسة دولية حديثة، بأن اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الخضروات والفواكه الملونة قد يحتوي على مركبات يمكن أن توقف سرطان القولون والتهابات الأمعاء.

الدراسة أجراها باحثون بجامعة نورث كارولينا الأمريكية بالتعاون مع باحثين من جامعة لوند السويدي� ... 2017-09-22 18:05:16

مع قدوم فصل الخريف، وتغيرات الطقس، يصاب الكثير من الأطفال بنزلات البرد، التي غالبا ما تكون مصحوبة بالسعال، مما يدفع معظم الأمهات إلى شراء أدوية السعال، وإعطائها للطفل، دون حتى إشراف الطبيب.

ويحذر الدكتور يوسف قضا أخصائي أمراض الأطفال من إعطاء الأطفال أد ... 2017-09-22 15:47:06

قالت دراسة دولية جديدة إن من يمارسون التمارين لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع يحدون كثيرا من مخاطر وفاتهم مبكرا وإصابتهم بأمراض القلب حتى إن لم يتسن لهم الذهاب لصالة الألعاب الرياضية أو النادي الرياضي.

وخلصت الدراسة التي تتبعت 130 ألف شخص في 17 دولة بعضها ... 2017-09-22 09:37:47