الأرق يدفع المراهقين والشباب إلي إدمان الكحول (دراسة)

الأرق يدفع المراهقين والشباب إلي إدمان الكحول (دراسة)

ربطت دراسة أمريكية حديثة، بين اضطرابات النوم والأرق، وزيادة خطر إدمان المراهقين والشباب على الكحول في سن مبكرة.


الدراسة أجراها باحثون بجامعة روتجرز الأمريكية، ونشروا نتائجها، اليوم الأحد، في دورية (Addictive Behaviors) العلمية.


ويحتاج الأشخاص الأصحاء إل ...

2017-11-12 18:54:20
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
سر الزواج السعيد

سر الزواج السعيد

وجد بحث جديد أن التصرفات والمبادرات الصغيرة تعزز مشاعر الحب بين الزوجين ويمكن أن تكون سر الزواج السعيد.


واتفق الباحثون على أن القيام بمبادرة صغيرة تعكس مدى حب الشخص لشريكته، مثل التعاطف معها، كان أكثر نفعا في العلاقة الزوجية، من مجرد قول: "أنا أحبك".


...

2017-11-11 15:30:34
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
حكم قضائي رومنسي!!

حكم قضائي رومنسي!!

أصدرت قاضية في جزيرة هواي حُكما على شاب أمريكي بأن يكتب 144 نصا جميلا لصديقته، حتى يعوّض العدد نفسه من النصوص "المقرفة" والمكالمات التي أزعجها بها، مع ضرورة ألا يكرّر أيّ كلمة وردت في أحد نصوصه، حسب ما نقلته جريدة موني نيوز المحلية ععن وكالة الأسوشيدبرس.


ال ...

2017-11-05 13:33:31
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
«هارفارد بيزنس ريفيو»: كيف تتعامل مع ضغوط العمل

«هارفارد بيزنس ريفيو»: كيف تتعامل مع ضغوط العمل

استيقظت المحامية الطموحة، ذات صباح غير قادرة على التحرك، والجانب الأيسر من جسدها مشلول. كان من المقرر أن تكون في عملها في المحكمة في وقت لاحق من ذلك اليوم، لكنها قد أصيبت بالسكتة الدماغية في هذا اليوم، حسبما جاء في تقرير نشره موقع «هارفارد بيزنس ريفيو».
و ...

2017-11-03 23:54:32
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
12 فرق في النوم ما بين المرأة والرجل

12 فرق في النوم ما بين المرأة والرجل

-عادة ما يلاحظ المتزوجون أن شريكهم يختلف في طبيعة وعادات النوم عنهم. دعنا نعرفك على الفروقات العلمية في النوم ما بين المرأة والرجل وتفسيرها.


فروقات لم تدركها من قبل حول نوم المرأة ونوم الرجل دعنا نعرفك على 12 منها:


1- درجة حرارة جسد المرأة أبرد منها ع ...

2017-11-01 14:51:12
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
دراسة: المناصب تغير نفوس النساء مع بنات جنسهن

دراسة: المناصب تغير نفوس النساء مع بنات جنسهن

كشف باحثون من جامعة هارفارد أن النساء فيما بينهن يمكن أن يصعبن حياة بعضهن بشكل كبير في أماكن العمل وذلك خلال دراسة جديدة مثيرة للجدل واجهت الكثير من الاعتراضات.


متلازمة ملكة النحل


وأشارت الدراسة إلى أن مصطلح «متلازمة ملكة النحل» الذي ظهر خلا ...

2017-10-29 18:45:21
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
7 استخدامات مذهلة لقشر البطاطس

7 استخدامات مذهلة لقشر البطاطس

كل السيدات تتخلصن من قشر البطاطس، لعدم معرفتها ما تحتويه قشور البطاطس من فوائد، ولما لها من استخدامات، تقدم لكي "شملولة" أهم فوائد واستخدامات قشر البطاطس.

أولاً: القضاء على الهالات السوداء

استخدمي قشر البطاطس للتخلص من الهالات السواداء وكذلك إرهاق حول ا ...

2017-10-14 12:04:00
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
"مرتي" مصطلح شعبي لن تتوقعوا معناه!

"مرتي" مصطلح شعبي لن تتوقعوا معناه!

مرتي" هي كلمة يطلقها الزوج على زوجته، وقد اشتهرت هذه التسمية في بلاد الشام وخصوصاً في لبنان وسوريا علماً ان معظمنا يعتقد بأن هذا المصطلح شعبي دون مستوى نظراً لقدمه وعاميّته.


ولكن في الحقيقة فإن هذه التسمية تحمل معنى مذهلاً.


ففي الأصل "مرتي" هي كلمة ...

2017-09-25 20:09:02
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
كبت الأزواج للغضب يعجل بوفاتهم

كبت الأزواج للغضب يعجل بوفاتهم

- كثيرا ما يوصي استشاريو العلاقات الزوجية والأسرية بالعمل على توفير كل الظروف الممكنة لجعل الحياة الزوجية مصدرا للاستقرار والتوازن النفسي وملجأ للهروب من ضغوط العمل والالتزامات اليومية. لكن جلّ الدراسات بينت أن السنوات الأولى من الزواج تشهد الكثير من الاضطراب ...

2017-09-18 22:02:38
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
6 أشياء خطيرة يجب السماح للأطفال القيام بها

6 أشياء خطيرة يجب السماح للأطفال القيام بها

نشرت صحيفة "الكونفيدينسيال" الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن بعض الأعمال الخطيرة التي يستحسن فسح المجال أمام الأطفال للقيام بها. وعموما، يؤكد الخبراء أن الحماية المفرطة للأطفال الصغار يمكن أن تهدد استقلاليتهم.

وقالت الصحيفة، في تقريرها إن الآباء والأمهات ...

2017-07-30 03:39:49
بقلم : ندى دردور
إقرأ المزيد
مقال بعنوان الاهتمام واللامبالاة وتداعياتها النفسية والاجتماعية

الاهتمام واللامبالاة وتداعياتها النفسية والاجتماعية

خلق الله تعالى الإنسان ليعيش ضمن جماعات، فهو لم يخلقه ليكون وحيداً منعزلاً منطوياً على نفسه، فنجده بحاجة إلى الاهتمام من قبل الآخرين لأنه عبارة عن حاجة نفسية إنسانية تمنح الإنسان الشعور بالأمان والثقة وتعمق روابطه مع المحيط، في حين أن غياب الاهتمام يقود إلى برو ...

2017-07-11 10:41:00
بقلم : احمد عليان عيد
إقرأ المزيد
هذه هي الأسباب التي تجعل عمر المرأة أطول من الرجل

هذه هي الأسباب التي تجعل عمر المرأة أطول من الرجل


تشير دراسات طبية وإحصائيات عالمية إلى أن المرأة تعيش عمرا أطول من الرجل، حيث تبلغ متوسط سن الوفاة عند السيدات 6ر85 عام مقابل 800 عاما للرجل .


وأوضحت العالمة الأمريكية في جامعة ميتشجان شرفن اسارى، في حديث لها نشرته بوابة "العلوم المستقبلية" الفرنسية على ال ...

2017-05-24 13:22:00
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 الرجال..."هذا موقفنا من الماكياج!"

الرجال..."هذا موقفنا من الماكياج!"

أجرى موقع "YouGov" دراسة هدفها معرفة رأي الرجال بالماكياج واكتشاف ما إذا كانوا يُفضّلون السيدات مع ماكياج أو بدونه.


وأعلن الموقع أن 63 بالمئة من الرجال قالوا إنّ السيدات يلجأن إلى تطبيق الماكياج بهدف الظهور بحلة أجمل لجذب الرجال.


وكذلك، 47 بالمئة من الن ...

2017-05-04 21:34:25
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 الأطفال يرثون الذكاء من أمّهاتهم وليس من آبائهم

الأطفال يرثون الذكاء من أمّهاتهم وليس من آبائهم

- حدد الباحثون في علم الوراثة أن الأطفال يرثون جينات الذكاء من أمهاتهم وليس من آبائهم.


وتنتقل جينات الذكاء إلى الأطفال من الأمهات بشكل أكبر، لأنها تُنقل على كروموسومات إكس (X chromosome)، التي تمتلك النساء اثنين منها، في حين أن لدى الرجال واحد فقط.


ولكن ب ...

2017-05-03 23:10:32
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 لماذا لا يستطيع الرجال مقاومة النساء اللّواتي يكبرنهم سنًا؟

لماذا لا يستطيع الرجال مقاومة النساء اللّواتي يكبرنهم سنًا؟

- أشارت الدراسات إلى أنّ عددًا كبيرًا من الرجال ينجذبون إلى نساء يكبرنهم سنًا وأنّ هذا النوع من العلاقات بدأ بالتزايد في الثمانينات.


وبحسب عالمة النفس إيما كيبل، يتعلّق الرجال بالنساء اللّواتي يكبرنهم سنًا لأنهنّ ناضجات ويتمتّعن بالخبرة والثقافة، كما أ ...

2017-05-03 01:48:39
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
إصدار كتاب فلسطين الإحصائي السنوي

إصدار كتاب فلسطين الإحصائي السنوي

أعلن جهاز الإحصاء الفلسطيني الاثنين، عن إصدار كتاب "فلسطين الإحصائي السنوي" الإصدار السابع عشر لعام 2016، والذي يعتبر مرجعاً إحصائياً شاملاً يغطي احدث المؤشرات لكافة المجالات السكانية والاجتماعية والاقتصادية والجغرافية.


وقالت رئيس الإحصاء علا عوض في بيا ...

2017-03-27 11:28:26
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
15 عبارة أو تصرف يعتبر تمييزا جنسيا ملّت الفتيات المصريات من سماعها

15 عبارة أو تصرف يعتبر تمييزا جنسيا ملّت الفتيات المصريات من سماعها

أحصى موقع إيجيبشن ستريتس عددا من العبارات والتصرفات التي تواجه الفتيات المصريات والتي تعتبر تمييزا على أساس الجنس بين الذكور والإناث، حيث قال الموقع في تقريره أنه "بينما يسير العالم بخطى ثابتة نحو تمكين المرأة بطرق غير مسبوقة بدءا من تمكينها من المناصب العامة و ...

2017-03-16 16:32:22
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
"خدمات الطفولة" تواصل سلسلة المحاضرات التثقيفية الصحية للنساء

"خدمات الطفولة" تواصل سلسلة المحاضرات التثقيفية الصحية للنساء

غزة- نضال عثمان


واصلت جمعية خدمات الطفولة والاسرة الفلسطينية، صباح الاربعاء تنفيذ سلسلة المحاضرة التثقيفية الصحية للنساء التي تعدف لرفع مستوى الوعي الغذائي وصحة المجتمع "طفل سليم وسعيد" في مقرها بالدرج شرق مدينة غزة، بالتعا ...

2017-03-15 16:48:07
بقلم : نضال عثمان
إقرأ المزيد
 للرجال فقط.. فائدة "غير متوقعة" للجوز!

للرجال فقط.. فائدة "غير متوقعة" للجوز!

يعد العقم أو عدم القدرة على #الإنجاب من المشاكل التي تواجه بعض الرجال وتحرمهم من تحقيق حلم الأبوة. وفيما يعد بشرى سارة للرجال الذين يواجهون هذه المشكلة، خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول #الجوز أو عين الجمل بانتظام يمكن أن يساعد على تحسين #خصوبة الرجال عبر تحس ...

2017-03-15 11:56:06
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 14 حيلة ذكية للحفاظ على ملابسك جديدة

14 حيلة ذكية للحفاظ على ملابسك جديدة

-في الكثير من الأحيان نتخلي عن الأشياء المفضلة بسبب المظهر غير المرتب ونضطر إلى إلقائها في القمامة وفي نفس السياق قدم موقع برايت سايد 14 حيلة ذكية للحفاظ عليها جديدة:


1- استخدم مبرد الأظافر للعناية بالأحذية المصنوعة من جلود الغزال مثل الشمواه


2- يمكن ...

2017-02-25 14:49:54
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
  دراسة جديدة: للزواج فوائد صحية كثيرة.. منها الحد من التوتر

دراسة جديدة: للزواج فوائد صحية كثيرة.. منها الحد من التوتر

- أظهرت دراسة حديثة أن المتزوجين ربما يكونون بصحة أفضل من العزاب أو المطلقين أو الأرامل لأسباب من بينها انخفاض مستويات هرمون للتوتر له علاقة بمشكلات صحية شتى.


وكانت أبحاث سابقة ربطت بين الزواج وإطالة العمر وفوائد صحية أخرى. وقد يرجع الفضل في ذلك إلى العلا ...

2017-02-23 12:13:30
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
  خطوات بسيطة للحصول على طلاء أظافر مثالي بدل الذهاب لصالونات التجميل

خطوات بسيطة للحصول على طلاء أظافر مثالي بدل الذهاب لصالونات التجميل

- لا شك أن طلاء الأظافر من الأشياء التي تعشقها جميع النساء، فهو بمثابة متعة خاصة ويساعدك على إبراز جمال وجاذبية يديكِ.


وعلى الرغم من جدولك المنشغل وعدم توافر الوقت الكافي للذهاب لصالونات التجميل، إلا أن مع بعض الخطوات البسيطة يمكنكِ تطبيق طلاء الأظافر بن ...

2017-02-18 14:03:53
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 10 أمور لا ينبغي لمديرك في العمل أن يعرفها عنك

10 أمور لا ينبغي لمديرك في العمل أن يعرفها عنك

- أفا، هي مصممة غرافيك قررت تأسيس مشروعها الخاص بعد سنوات من العمل في شركة، لكنها أخطأت بإخبار مديرتها المباشرة في العمل، هذه الأخيرة نقلت المعلومات لمدير العمل فأصبحت وظيفتها بدوامٍ جزئي براتب أقل دون أية امتيازات.


بعد هذه التجربة، تعلمت أفا ألا تطلع مد ...

2017-02-18 12:36:12
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
  لحياة أسرية هادئة.. اسمحي لزوجك بالكذب!

لحياة أسرية هادئة.. اسمحي لزوجك بالكذب!

هل تعرفين أن السماح لزوجك بقليل من الكذب دون أن تبدين له كشفك للكذب يساهم في خلق حياة أسرية سوية؟


فقد توصل مجموعة من خبراء الصحة الأسرية في إسبانيا إلى أن التغاضي عن بعض الأكاذيب البسيطة التي يضطر إليها زوجك لعدم إزعاجك أو التي يطلقها من أجل إرضائك أو من م ...

2017-02-17 16:52:59
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
النوم الجيد مفتاح الزواج السعيد

النوم الجيد مفتاح الزواج السعيد

إذا كنت تفكر منذ فترة طويلة بالنوم في وقت مبكر ولم تبدأ ذلك بالفعل، فإليك حافز مشجع آخر، حيث يعتقد خبراء النوم في مركز لندن لعلاج اضطرابات النوم، أن الأزواج الذين ينالون قسطاً كافياً من النوم يميلون إلى تحقيق نتائج أفضل من ناحية إنجاز المهام سوية وتشجيع بعضهم ال ...

2017-02-15 16:18:13
بقلم : بلال العبد
إقرأ المزيد
تخلصي من النمش بطرق سهلة وفعالة

تخلصي من النمش بطرق سهلة وفعالة

جربو ماسك اللوز المطحون والزبادي للتخلص من النمش وبسهولة
المكونات
– نصف كوب من اللوز المطحون .
– خمس ملاعق من ماء الورد
– كوب من الزبادي
– خيارة مبشورة
– ملعقتين من العسل الأبيض
– ملعقتين من زيت الخروع
الطريقة
اخلطي كوب الل ...

2017-02-08 12:08:44
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
5 وصفات لتقوية الاظافر

5 وصفات لتقوية الاظافر

تعاني الكثير من السيدات من هشاشة و ضعف الاظافر تظهر اليدين بمظهر غير جميل عند انكسارها لذلك يسر مجلة رجيم ان تقدم لك وصفات لتقوية الاظافر و تطويلها مع بعض النصائح للعناية بها.


وصفة زيت دوار الشمس لتقوية الأظافر وتطويلها:


المكونات: صفار بيضة+ ملعقة ...

2017-02-08 12:07:37
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
فوائد زيت القرنفل للشعر الأبيض

فوائد زيت القرنفل للشعر الأبيض

اتعرفو معايا علي فوائد زيت القرنفل للشعر الأبيض
يقضي على الشعر الأبيض، ويمكن استخدامه عن طريق وضع نصف كوب من زيت السمسم، وربع كوب من زيت القرنفل، ونصف كوب من زيت الخردل، وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وكوب من الكريم المرطّب من أيّ نوع مناسب والخلط جيداً، ثم ...

2017-02-08 12:05:18
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
  عبارات لا ينبغي أن تقولها في مكان عملك

عبارات لا ينبغي أن تقولها في مكان عملك

يحاول معظم العمال والموظفين جاهدين تجنب الصراع والمشاكل في العمل، خصوصا خلال الحديث عن المواضيع الحساسة مع الزملاء. وهذه بعض العبارات التي لا ينبغي أن تقولها خلال هذا النوع من المحادثات:


1- هذا ليس من شأني: حتى لا تحرج زميلك أو مرؤوسك الذي يتحدث معك، ويفضل ...

2017-02-07 11:42:43
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
  أكثر الأعذار غرابة للغياب عن العمل

أكثر الأعذار غرابة للغياب عن العمل

يعد أول يوم اثنين من شهر فبراير، والذي يصادف السادس من هذا الشهر، اليوم الأكثر غيابا عن العمل من قبل الموظفين.


وذكرت صحيفة "تيليغراف" أنه يتوقع غياب حوالي 35 ألف شخص عن العمل في بريطانيا في هذا اليوم، مستندة على إحصائيات لهيئة خبراء قوانين العمل البريطانية. ...

2017-02-07 11:33:50
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
   4 معتقدات خاطئة حول تفريز الطعام!

4 معتقدات خاطئة حول تفريز الطعام!

تعرفي على بعض المعتقدات الخاطئة حول تفريز الأطعمة لتحافظي دائماً على صحتك وصحة أفراد أسرتك.


معتقدات خاطئة حول تفريز الطعام


1- يمكنك تفريز كل الأطعمة


في حين أن بإمكانك تفريز معظم أنواع المأكولات إلا أن البعض منها لا يتحمّل الإقتراب من الفري ...

2017-01-28 15:17:43
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 7 نصائح للحصول على عضلات بطن مقسمة "packs6"

7 نصائح للحصول على عضلات بطن مقسمة "packs6"

للتمتع بمظهر جذاب، يسعى كثير من الرجال للحصول على عضلات بطن مشدودة، بارزة ومقسمة أو ما يعرف بـ"Six Packs".


وإذا كنت من أولئك الرجال المهتمين بعضلات البطن المفتولة، فإليك 7 نصائح سرية تساعدك على تحقيق أهدافك بسرعة حسب ما نقله موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، عن خ ...

2017-01-27 23:18:26
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 لهذا السبب قد يؤدي أحمر الشفاه إلى مشاكل في القلب... ومعلومات أخرى ستفاجئك

لهذا السبب قد يؤدي أحمر الشفاه إلى مشاكل في القلب... ومعلومات أخرى ستفاجئك

معلومات غاية في الاهمية ....


1- احمر الشفاه قد يؤدي إلى قصور في القلب:


تحتوي أنواع عدة من أحمر الشفاه على مواد كيماوية مضرّة كالـParaben مثلاً، وعندما توضع على الشفتين تنتقل مباشرةً إلى مجرى الدم مما يشكل خطراً. خصوصاً أن بعض النساء يفضلن تصحيح أحمر الشف ...

2017-01-27 23:12:47
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
  دراسة عجيبة.. النميمة مفيدة للدماغ والثرثرة مفرحة!

دراسة عجيبة.. النميمة مفيدة للدماغ والثرثرة مفرحة!

في دراسة "غريبة" قد تكون نتائجها سارة بالنسبة لبعض الناس، تبين أن "النيمة" و"القيل والقال" مفيد للدماغ ومفرح!


وفي التفاصيل، قدمت مجموعة من علماء النفس دراسة جديدة تقول إن "النميمة" مع الأصدقاء مفيدة وجيدة بالنسبة للأشخاص، بحسب ما أوردت صحيفة "الديلي ميل" الب ...

2017-01-24 14:15:27
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
  هذا ما تقوله رائحة جسمك عنك!

هذا ما تقوله رائحة جسمك عنك!

 

 

 

يعلم العلماء الذين يدرسون المركبات العضوية المتطايرة منذ زمن بأن لكل إنسان رائحة مميزة تمامًا مثل بصمة الإصبع، بعض العلماء يطلقون عليها“Odorprint” أي بصمة الرائحة. لرائحتك المميزة قدرة على قول أشياء عديدة عنك كما سنرى لاحقًا!

 

2017-01-24 14:09:00
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
احداث اخر 24 ساعه