صحة كل من الزوجين تعتمد على إسعاد الآخر

صحة كل من الزوجين تعتمد على إسعاد الآخر

- إذا كان أحد الزوجين يشعر بشعور سيئ فإن ذلك يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على شريكه الآخر وخاصة في سن الشيخوخة، بحسب نتائج أبحاث علماء من جامعة ميشيغان التي نشرت في مجلة Health Psychology.

وحلل الباحثون بيانات من ما يقرب 2 مليون من الأزواج من كلا الجنسين أعمارهم تتراو ...

2016-10-01 15:17:15
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
تعرف على .. نصائح تساعد في بناء مستقبلك بجانب الدراسة

تعرف على .. نصائح تساعد في بناء مستقبلك بجانب الدراسة

“البعض يحتاج إلى ترك الدراسة من أجل مستقبل أفضل”.. نصحية قدمها أولييفيه رولان، أحد تاركي الدراسة في سن الـ18 عاماً، في كتابه بعنوان “ليس كل العالم له حرية اختيار الغياب عن الدراسة”، الذي صدر يوم 23 سبتمبر2016.

تحت هذا العنوان الاستفزازي كما وصفت ...

2016-09-28 14:27:13
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
دراسة: الزواج من امرأة ذكية يطيل العمر!

دراسة: الزواج من امرأة ذكية يطيل العمر!

 لكل شخص مُقبِل على الزواج مواصفات معينة يضعها لشريك حياته، البعض يهتم بالشكل، فيما البعض الآخر يعير اهتمامًا للمضمون. فليس سرًا أن التمتّع بقوة فكرية صفة لها قيمة كبيرة. فقد أظهرت دراسة جديدة أنه حين تتوفر هذه الميّزة في المرأة فقد تساعد في زيادة متوسط عمر ش ...

2016-09-28 14:18:51
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
تقنية تجميليه جديده دون الحاجة للجراحة.. تعرفي عليها ؟؟

تقنية تجميليه جديده دون الحاجة للجراحة.. تعرفي عليها ؟؟

اذا كنت تكافحين من أجل فقدان بعض الوزن، وتريدين إعادة تشكيل قوامك، قد تكون عمليّة نحت الجسم هي الحل الأمثل. ويلجأ العديد من جرّاحي التجميل إلى التقنيات التي ترتكز على الليزر والموجات الصوتيّة، التي تسمح بنحت الجسم وتشكيله عن طريق استهداف الدهون وإنقاص بعض الو ...

2016-09-28 14:16:39
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
نصائح الأم غاية فى الأهمية أبرزها "افردى ضهرك وانتى ماشية"

نصائح الأم غاية فى الأهمية أبرزها "افردى ضهرك وانتى ماشية"

 توجه الـأم الكلام إلى ابنتها بصورة نصائح تارة ونواهٍ وتحذيرات تارة أخرى، لكن بعد مرور الأيام وتعاقب السنوات تدرك الفتيات اللاتى أصبحن اليوم أمهات أو على أعتاب تحقيق هذا الحلم أن من كن بالأمس ينصحنهن كن على صواب دائم.. ويكون لسان حالهن ياريت كنا سمعنا الكلام. ...

2016-09-20 15:47:27
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
كيف تقول "لا" وترفض أشياء بشكل فنى لائق

كيف تقول "لا" وترفض أشياء بشكل فنى لائق

في بعض الأحيان قد يهدد رفضك للطلبات المقدمة إليك، علاقة العمل بينك وبين السائل في المستقبل، وأحيانا تخجل أن تقول لا حتى لا تغضب بعض الأشخاص،
وسعياً للحفاظ على إنتاجيتك وعلى علاقتك بمن حولك في نفس الوقت، إليك 10 نصائح في فن الرفض، وفقاً لموقع "Life Hack".
...

2016-09-20 15:45:05
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
6 علامات تكشف ضعف شخصيتك

6 علامات تكشف ضعف شخصيتك

النجاح ينطلق من الداخل، لكن عليك أن تعرفي أن العوائق أيضاً تكمن في داخل ذاتك، ومن أخطر تلك العوائق ضعف الشخصية الذي يؤدي إلى ضعف الإرادة، ومنها عدم الثقة بالنفس.
ومن مظاهر ضعف الشخصية بحسب المستشار النفسي والأسري عوض مرضاح:
- عدم القدرة على اتخاذ أي قرا ...

2016-09-20 15:43:35
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
اتعرفى على الخطوات الأساسية في تنظيف السجاد

اتعرفى على الخطوات الأساسية في تنظيف السجاد



تنظيف السجاد من الاساسيات فى العيد فهقولكوا على الخطوات الاساسية فى تنظيها فجربوها

اكنسي السجاد يوميًا بالمكنسة الكهربائية
افركيها بفرشاة ناعمة حتى لا يتلف الوبر (ويمكنك فكرها بفوطة بدلًا من الفرشاة) بعد تبليلها بمزيج الماء والخل مرتي ...

2016-09-20 15:28:33
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
كيفية تعطير اثاث المنزل بطريقة بسيطة للعيد

كيفية تعطير اثاث المنزل بطريقة بسيطة للعيد

نصائح أولية هامة
عليك أولًا الاهتمام بنظافة المنزل على الدوام وبتهويته يوميًا نصف ساعة صباحًا ومساءً، أو صباحًا فقط في أيام الشتاء.
لا تتركي المنزل أو غرفة منه مغلقة النوافذ لأكثر من يوم كامل. في اليوم التالي عليك تهويتها.
عليك أيضًا الاهتمام بتهو ...

2016-09-12 14:34:00
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
احذر أن تشارك هذه الأشياء الـ10 مع أي شخص حتّى أقرب الناس إليك!

احذر أن تشارك هذه الأشياء الـ10 مع أي شخص حتّى أقرب الناس إليك!

 نشر موقع “مايند ويرهوس”، قائمة بـعشرة أشياء، قال إنه لا يتوجب على الإنسان أن لا يتشاركها مع أحد حتّى لو كان أخيه، نظراً للأضرار الصحية الخطيرة المترتبة على ذلك.

1.فرشاة الاسنان: ان استعمال فرشاة اسنان الاخرين خطير جدا حتى بعد تنظيفها في كل مرة ...

2016-09-06 15:39:27
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
أفضل وقت للاستيقاظ وتناول الطعام والحب

أفضل وقت للاستيقاظ وتناول الطعام والحب

 من المرجح أن تكون قد شاهدت بالفعل الكثير من الخدع والنصائح عن "ماهية" و"كيفية" النجاح في أن تخسر الوزن؛ أو ماذا تقول لرئيسك بالعمل كي تحصل على أجر إضافي، وغيرها.

تُعد "ماذا؟" و"كيف؟" أسئلة ممتازة وضرورية، لكن هناك سؤال آخر حاسم يت ...

2016-09-06 15:23:00
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
10 أكاذيب يقولها الرجال وتعشقها النساء

10 أكاذيب يقولها الرجال وتعشقها النساء

- ليس كل ما يقوله الرجل يعنيه بالطبع، فأحيانًا يقول بعض الجمل، فقط بهدف الخروج من مشلكة ما مع زوجته، أو ليتجنب الصدام.

ووفقا لخبيرة العلاقات الإنسانية "كوني بوديستا" فأن الرجل يبحث دائمًا عن مخرج ليتجنب الصدام مع زوجته، لذا قد يلجأ الرجال لبعض " ...

2016-09-05 13:22:01
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 دراسة أمريكية: النساء أكثر ميلا جينيا للخيانة في حال فشل علاقتهم العاطفية

دراسة أمريكية: النساء أكثر ميلا جينيا للخيانة في حال فشل علاقتهم العاطفية

- كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة تكساس الأمريكية عن أن النساء أكثر ميلا جينيا للخيانة في حال فشل علاقتهم العاطفية.

ولفتت الدراسة إلى أن الزواج الأحادي لمدى الحياة لا يميز أنماط التزاوج الأولية التي كانت سائدة قديماً عند البشر.

وأوضحت أن النساء ...

2016-08-31 15:21:30
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
د.عادل عامر

المشاكل الاقتصادية للمجتمع من اثر الطلاق

الدكتور عادل عامر...........

الأسرة أساس المجتمع لأنه يتكون من مجموعة من الأسر يرتبط بعضها ببعض ويقوى المجتمع ويضعف بقدر تماسك الأسر التي يتكون منها أو انفصامها ، وكلما قويت الأسرة اشتد ساعد المجتمع وإذا تفرقت وانحلت روابطها تد ...

2016-08-31 14:35:56
بقلم : د.عادل عامر
إقرأ المزيد
اصنعى بنفسك الصابون السائل فى البيت

اصنعى بنفسك الصابون السائل فى البيت



انهاردة اصنعى بنفسك فى البيت الصابون السائل لاستعمالاتك وبمكونات سهلة ومتواجدة وكمان رخيصة وابعدى عن الكماويات الضارة جربى وقوليلى رأيك

المكونات التي ستحتاج إليها
وعاء كبير .
وعاء به المزيد من رقائق الصابون .
أوعية لتخزين الصا ...

2016-08-29 17:03:14
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
أكياس الشاي المبرّدة للتخلص من الهالات السوداء

أكياس الشاي المبرّدة للتخلص من الهالات السوداء

بتعاني من الهالات السوداء تحت العينين الحل سهل جداا بعد تناول كوب الشاي أو الشاي الأخضر في الصباح، يمكنكِ استخدام أكياس الشاي المتبقية للقضاء على الهالات السوداء.
الطريقة
قومي بوضع أكياس الشاي في الثلاجة لمدة 3 دقائق،
واستخدميها على المنطقة المحي ...

2016-08-29 17:00:19
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 خليط الحليب والعسل لتغذية بشرتك شارك تغريدة

خليط الحليب والعسل لتغذية بشرتك

يساعد خليط الحليب مع العسل على تغذية البشرة واستعادة نضارتها. فيتميز العسل بالعديد من الخواص الفعّالة لإنعاش البشرة المجهدة والجافة، كما أنه علاج سحري لكافة مشكلات البشرة. أما الحليب، فيساعد على تنظيف البشرة بعمق، وهو مضاد للبكتيريا، مما يساعد على منع ظهور حب ...

2016-08-29 16:56:52
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
طرق طبيعية لتعطير منزلك دون استخدام معطرات الجو

طرق طبيعية لتعطير منزلك دون استخدام معطرات الجو

قولكو علي طرق طبيعية تخلي منزلك رائحة جميلة طول الوقت
1-النباتات المنزلية
ازرعي النباتات والأعشاب العطرية المفضلة لديك في المطبخ، وغرفة الجلوس والحمام في أواني صغيرة. وجود النباتات الخضراء يساعد على التقليل من تلوث الهواء في الأماكن المغلقة مع الحفاظ ...

2016-08-29 16:49:03
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
ماسك الطماطم لتفتيح البشرة الدهنية

ماسك الطماطم لتفتيح البشرة الدهنية



البشرة الدهنية حساسة جدا وتحتاج لمعاملة خاصة لتنضيفها وللتخلص من الشوائب والدهون الكثيرة الموجودة بها ، وللقضاء على هذه المشكلة ، اليكي طريقة عمل ماسك الطماطم السريع لتنضيف البشرة

المكوّنات:

ثمرة طماطم.
قشر نصف ليمونة.
قطر ...

2016-08-28 16:54:14
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
7 خطوات لتنظيف المنزل بسهولة

7 خطوات لتنظيف المنزل بسهولة



يحتاج تنظيف المنزل إلى وقت كبير لإنجاز المهام كلها ولظهور البيت بشكل نظيف ومميز ، ولأننا حريصين على مساعدتك لإنجاز هذه المهمة بسهولة إليكي الخطوات التالية .

العمل من أعلى إلى أسفل ومن اليمين إلى اليسار

يمكنك العمل من أعلى إلى أسفل، ...

2016-08-28 16:50:42
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
ماسك زيت اللوز لتنعيم الوجه

ماسك زيت اللوز لتنعيم الوجه

شرتك مش ناعمة ومتضايقة منها هقولكو علي طريقة عمل ماسك هينعم بشرتك ومن اول مرة جربيه ومستنيه رايك
المكوّنات:
زيت اللوز.
ملعقة عسل.
نصف ليمونة
ملعقتان حليب بودرة.
الطريقة
نمزج الخليط جيّداً، ونتركه على الوجه لمدّة 15 دقيقة، ثمّ نشطفه بالماء البارد.

2016-08-28 16:41:25
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
نصائح لسرعة ارتدائك الملابس في حال تأخرك عن العمل

نصائح لسرعة ارتدائك الملابس في حال تأخرك عن العمل

تستيقظ الفتيات فى بعض الأيام  متأخرة عن عملها، وتفكر فى الملابس التى ترتديها فى خزانة ملابسها وتحتار فى اختيار الأنسب، وهو ما يضيع الكثير من وقتك فى الصباح..
 وهنا نقدم لكِ مجموعة من النصائح لارتداء ملابسك سريعاً فى الصباح وعدم تضييع الوقت، بحسب موقع &q ...

2016-08-27 23:17:58
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
كيف تبدأ حديثك مع شخص جديد ؟!

كيف تبدأ حديثك مع شخص جديد ؟!

اللقاء الأول بأي شخص جديد هو الأصعب دائماً إذ يندر أن تجد الكلمات المناسبة لفتح الحوار وكم تشعر بالراحة حين تجد موضوعاً جذب الشخص الذي تجلس معه لتتحدثا فيه لبعض الوقت، قبل أن يحل الصمت من جديد.

لكن هل تعلم أن هناك طرقاً كثيرة تمكنك من فتح حديث مع الآخري ...

2016-08-27 23:15:20
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
حيل لصيحات موضة البنات قصيرة القامة

حيل لصيحات موضة البنات قصيرة القامة

تعتبر الموضة والصيحات في عالم اليوم، متنوّعة ومتعددة تواكب المتطلبات كافّة، مما يساعد السيدة على اختيار ما يناسبها من دون التقيّد بمبدأ الموضة الرائجة المحدودة.
فلقصيرات القامة مثلاً أسلوب ملابس يزيدها حيوية وأناقة أكثر من أسلوب آخر. إذ إنّ حجمها الصغير ...

2016-08-27 23:11:33
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
نتائج غير مرضية وراء إهمالك المناسبات الخاصة

نتائج غير مرضية وراء إهمالك المناسبات الخاصة

على الرغم من ارتباط حب الاحتفال بالمناسبات الخاصة والزوجية وأعياد الميلاد بالمرأة على الدوام، إلا أن ذاكرة الرجل ليست خاملة على الدوام، بل أنه يحب أيضا أن يشعر بالاهتمام من قبل حبيبته أو زوجته.

وحذرت  الأخصائية النفسية المرأة من إهمال المناسبات ال ...

2016-08-27 23:09:36
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 4 طرق منزلية للحصول علي شعر جميل برائحة زكية

4 طرق منزلية للحصول علي شعر جميل برائحة زكية

تحرص جميع السيدات على الاعتناء اليومي بالشعر، من خلال التسريح والغسل والترطيب وما إلى ذلك من طرق العناية بالشعر المختلفة، لكن هناك جانب آخر للعناية بالشعر قد تغفل عنه العديد من السيدات أو يتجاهلنه وهو أمر تعطير الشعر، ومنحه رائحة زكية، ويكتفين بروائح الشامبو ...

2016-08-27 22:53:17
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
إليك 8 خطوات تخفف عنك ضغط العمل

إليك 8 خطوات تخفف عنك ضغط العمل

ء يقضي معظم الناس أيامهم وظيفة مكتبية، والتي لها العديد من المخاطر الصحية الكثيرة التي نسمع بها، ولهذا يحاول معظم الناس إيجاد طرقٍ للابتعاد عن القيام بالأفعال تؤدي للمخاطر الصحية، إلا أنك تتجاهل خلال جلوسك أمام شاشة الكمبيوتر لـ8 ساعات على الأقل يومياً أي نصا ...

2016-08-23 19:23:51
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
نصائح للاحتفاظ بجمال الورود الطبيعية لساعات طويلة

نصائح للاحتفاظ بجمال الورود الطبيعية لساعات طويلة

بالعادة تفقد الورود رائحتها وتذبل، بعد قطفها بساعات قليلة، ونحتاج الإحتفاظ بها لانها تضفو جمالا على جميع غرف المنزل، بفضل روائحها وألوانها، ولهذا نقدم لكِ اليوم خطوات بسيطة تساعدك على المحافظة على الورد لأطول فترة ممكنة. ضعى الورد فى الماء لمدة 6 ساعات قومى بو ...

2016-08-20 17:25:42
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
نصائح للتخلى عن كراكيب المنزل

نصائح للتخلى عن كراكيب المنزل

تنسى المرأة الكثير من النصائح دائما، على الرغم من أنها تساعدك على العيش بطريقة أسهل وأفضل، فى السطور التالية نقدم مجموعة من النصائح التى لا يجب أن تنساها المرأة، كما يقدمها لنا الموقع الأمريكى"life Hack" فى تقرير له.

1- يجب أن تتخلصي من ملابسك القديمة، ...

2016-08-20 17:22:42
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
قواعد جديدة لكسر روتين يومك وبدء يوم "حلو"

قواعد جديدة لكسر روتين يومك وبدء يوم "حلو"

معادلة من الصعب تحقيقها أن تغيرى روتين يومك، ولكن مع الصبر من الممكن أن تتعلمى كيف تستغلين الساعات الأولى فى الصباح بشكل أفضل، 7 أشياء لابد أن تفعليها يوميًا حتى تضمنى السعادة، كما يوضحها موقع "power"، فى تقرير له.

 1- التأمل أنفاس هادئة ونظرة إلى ا ...

2016-08-20 17:17:45
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
بالصور.. خدع سهلة لا تستغنى أى سيدة عن معرفتها

بالصور.. خدع سهلة لا تستغنى أى سيدة عن معرفتها

تتعرض معظم السيدات لكثير من المواقف التى تحتاج منهن إلى سرعة التصرف وإنجاز ما هو مطلوب، لذا يجب عليهن التعرف على أهم الخدع الواجب اتباعها فى أوقات محددة، وذلك توفيرًا للوقت والمجهود والمال فى أوقات أخرى.
استخدام علبة بغطاء محكم للحفاظ على دبابيس الرأس من ا ...

2016-08-15 16:51:08
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
أخطاء عفوية متكررة تسبب مشاكل لبشرتك.. تعرفى عليها

أخطاء عفوية متكررة تسبب مشاكل لبشرتك.. تعرفى عليها

تظهر معظم النجمات على شاشات ببشرة مثالية بعيدا عن المشكلات التى تظهر لباقى الفتيات، وتعلق خبيرة التجميل "منى هانى" العناية أن البشرة لا تحتاج مجهودا كبيرا، ولكن هناك بعض الخطوات التى تعتبر أسلوبا للفتاة يمكنهم من خلالها العناية ببشرتهن ليكونوا مثل النجو ...

2016-08-15 16:28:32
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
تمارين رياضية لشد الترهلات لمتبعى الريجيم

تمارين رياضية لشد الترهلات لمتبعى الريجيم

يعانى معظم متبعى لأنظمة غذائية صارمة تؤدى إلى نقصان سريع فى الوزن، من ترهلات فى بعض الأماكن فى أجسادهم وارتخاء بعض العضلات خاصة عضلة الصدر التى تتأثر بفقدان الوزن بشكل كبير.
 لذلك تقدم خبيرة التغذية ومدربة اللياقة البدنية 3 تمارين رياضية بسيطة يجب اتباع ...

2016-08-15 16:20:20
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
عادات بسيطة كالكنز تغير حياتك للأبد

عادات بسيطة كالكنز تغير حياتك للأبد

كثيرا ما نشعر بوقوف الحياة عندنا وكأن لا شى يتغير لا نحن ولا الأيام، هل أنت اليوم نفس الشخص تماماً الذي كان بالأمس، نفس الشخص الذي كان في الأسبوع الماضي، أو ربما السنة الماضية أو العشر سنوات الماضية؟!

إذا كان الجواب نعم فحديثي موجه إليك.
كثيراً ما أ ...

2016-08-15 16:12:58
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
وسائل للتغلب على ملل العمل

وسائل للتغلب على ملل العمل

الشعور بالملل وعدم الرغبة في العمل من الأمور التي تتسبب في إزعاج الكثير من النساء وذلك لعدم قدتهن على إنجاز مهامهن الوظيفية بسبب الكسل في الوقت المناسب.

إليك بعض النصائح التي تساعدكِ في التغلب على مشكلة الكسل وعدم الرغبة في العمل لتتمكني من إنجاز مهام ...

2016-08-13 19:33:31
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
احداث اخر 24 ساعه