شريحتان من الخبز بالزبدة يوميًا.. طريقك السريع إلى الإصابة بالسكري

شريحتان من الخبز بالزبدة يوميًا.. طريقك السريع إلى الإصابة بالسكري

حذّرت دراسة أمريكية حديثة من أن تناول شريحتين من خبز "التوست المحمص" بالزبدة يومياً قد يضاعف من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.


الدراسة أجراها باحثون في جامعة هارفرد الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم الإثنين في "الدورية الأمريكية للتغذية السريرية ...

2017-02-20 20:00:41
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
أطباء أتراك يبتكرون طريقة تؤخر جراحة الركبة لسنوات

أطباء أتراك يبتكرون طريقة تؤخر جراحة الركبة لسنوات

ابتكر فريق من الأطباء الأتراك، في جامعة حران بولاية شانلي أورفة (جنوب)، طريقة جديدة تؤخر إجراء عملية جراحية للركبة لسنوات عدة.


هذه الطريقة المبتكرة تعتمد على حقن المصاب بمصلين في الغضروف المفصلي للركبة، يستعيد بعدها عافيته، ما يؤخر إجراء عملية جراحية لم ...

2017-02-20 12:27:00
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
6 نصائح غير تقليدية لخفض ضغط الدم

6 نصائح غير تقليدية لخفض ضغط الدم

لطالما نسمع من أجدادنا وكبار السن المحيطين بنا عن فائدة العلاجات الطبيعية لكثير من الأمراض عوضاً عن استخدام الأدوية والعقاقير الممتلئة بالمواد الكيمياوية ذات التأثير السلبي على الصحة.


ويعتبر ارتفاع ضغط الدم من المشاكل التي لطالما تمت معالجتها بالطرق ا ...

2017-02-20 09:22:19
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
 أطعمة ومشروبات احذر تناولها بعد الساعة التاسعة مساء

أطعمة ومشروبات احذر تناولها بعد الساعة التاسعة مساء

 


inShare
0


A
A


0
273


أطعمة ومشروبات احذر تناولها بعد الساعة التاسعة مساء


19-02-2017 | 08:26


inShare
0


A
A


0
273


أطعمة ومشروبات احذر تناولها بعد الساعة التاسعة مساء
أطعمة ومشروبات احذر تناولها ...

2017-02-19 14:04:15
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
  تعرّف على أنواع آلام الرأس وأسبابها

تعرّف على أنواع آلام الرأس وأسبابها

يشعر الكثيرون بألم مزعج في الرأس بشكل يومي فيعتقدون أن مسبباته واضحة مثل قلة النوم والتعب وعدم تناول الطعام.


 


ولكن ما لا تعرفونه أنه هناك عدة أنواع من أوجاع الرأس وأنّ هذه الأخيرة قد تدلّ على مشاكل صحية أخرى.


- الحساسية: هي مصدر رئيسي للشع ...

2017-02-19 13:53:14
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
حل بسيط يخلصك من "القولون العصبي"

حل بسيط يخلصك من "القولون العصبي"

قالت الخبيرة الغذائية التقنية في مركز NutriCentre، "إزابيل غناني" إن جرعة معززة من فيتامين "د" يمكنها إعادة الاستقرار للتحركات المعوية لدى مرضى متلازمة القولون العصبي.


وأضافت غناني، خلال لقاء أجرته مع "دايلي إكسبريس" البريطاني، أن فيتامين "د" أيضاً من شأنه معال ...

2017-02-19 12:14:31
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
7 طرق غير تقليدية تخلصك من السعرات الحرارية

7 طرق غير تقليدية تخلصك من السعرات الحرارية

إذا كنت ممن يفضلون فقدان الوزن عن طريق حرق السعرات الحرارية ، فعليك بقراءة هذا التقرير، حيث إنك ستتعرف على بعض الطرق غير التقليدية لحرق السعرات الزائدة.


فلا يخفى على أحد أن اكتساب الوزن يُفقد الشخص جزءاً كبيراً من ثقته بنفسه، إضافة إلى أن تطور تلك الزيادة ...

2017-02-19 09:14:14
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
 تشعرين بالحاجة الدائمة للتبول ليلاً؟ هذا ما تكشفه عن صحتك!

تشعرين بالحاجة الدائمة للتبول ليلاً؟ هذا ما تكشفه عن صحتك!

هل تشعرين بالحاجة الملحّة للتبول في فترة الليل؟ في حين أنّ هذا الأمر يعتبر طبيعياً عند حصوله ما بين الحين والآخر، إلّا أنّ تكرّره، وتسببه بإيقاظكِ ليلياً قد يحمل دلالات أكثر خطورة! في تلك الحالة، لا تهملي الموضوع، وإستشيري طبيبكِ في أقرب فرصة ممكنة، إذ قد تكون ه ...

2017-02-18 14:27:22
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
  اكتئاب الحمل والولادة.. يصيب الرجال أيضاً

اكتئاب الحمل والولادة.. يصيب الرجال أيضاً

- لا يهاجم الاكتئاب النساء وحدهن عند استقبال مولود جديد، فقد أظهرت دراسة جديدة في نيوزيلندا أن بعض الرجال يصيبهم الاكتئاب أيضاً أثناء وبعد فترة حمل شريكات الحياة.


ووجد الباحثون في الدراسة التي شملت نحو أربعة آلاف رجل أن نحو ستة في المئة ظهرت عليهم أعراض ا ...

2017-02-18 14:26:13
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
  التوتر يساهم في انتشار السرطان.. وهذه 9 نصائح لتجنبه

التوتر يساهم في انتشار السرطان.. وهذه 9 نصائح لتجنبه

يعد الإجهاد النفسي من الأشياء التي يجب أن نحذرها لما قد يسببه من مشاكل صحية خطيرة، فالتوتر يزيد من خطر الالتهابات بالجسم، ويمهد الطريق للإصابة بالعديد من الأمراض.


ووفق موقع "بولد سكاي" المعني بأخبار الصحة، أظهرت الدراسات أن الإجهاد يرتبط في الواقع بالإصا ...

2017-02-18 14:23:52
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 مضادات الأكسدة تشكل خطرا على الشباب

مضادات الأكسدة تشكل خطرا على الشباب

أشار العلماء الصينيون إلى خطر رئيسي لتعاطي العقاقير الطبية والمكملات الغذائية التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة. ونشرت دراسة في هذا الموضوع في مجلة " Redox Biology " العلمية.


ووفقا للأطباء، فإن الأدوية التي تحتوي على مضادات الأكسدة لا ينصح بتعاطيها في سن ال ...

2017-02-18 14:22:49
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
  ما هي فوائد اليانسون الطبية؟

ما هي فوائد اليانسون الطبية؟

- هل تساءلتم يوماً عن الفوائد الصحية لليانسون؟ إليكم أبرز الخصائص التي تجعله مكوّناً صحياً ومساهماً في التخلّص من بعض المشاكل الصحية.


- الهضم: يعتبر اليانسون من أكثر الأعشاب فائدة للجهاز الهضمي. وهو فعال جداً لآلام البطن، الغثيان، انتفاخ البطن، الغازات، ...

2017-02-18 14:20:29
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
  هل صحيح أن العلكة تبقى في المعدة 7 سنوات؟

هل صحيح أن العلكة تبقى في المعدة 7 سنوات؟

قد يتفاجأ البعض عندما يعلم أن ابتلاع العلكة ليس مضراً.


بحسب الموروثات الشعبية، فإن ابتلاع العلكة بعد مضغها يؤدي الى بقائها في المعدة لمدة 7 سنوات قبل أن يهضمها الجسم.


إلا أن هذه الموروثات خاطئة.


صحيح أن جسم الإنسان غير قادر على هضم العلكة، إ ...

2017-02-18 14:11:27
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
  فيديو | نجاح زراعة عملية وجه كامل والنتائج مدهشة

فيديو | نجاح زراعة عملية وجه كامل والنتائج مدهشة

-نجح الأطباء في إجراء عملية زرع وجه كامل لشاب كان قد أقدم على محاولة انتحار، وجاءت النتائج النهائية مذهلة للجميع إذ حصل الشاب على وجه جديد تماما.


وأوضحت الصحيفة، أن شابا أمريكيا يدعى آندي ساندنس، يبلغ من العمر 31 عاما بدأ يتماثل للشفاء بعد عملية زراعة وجه، ...

2017-02-18 12:52:20
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
عملية جراحية لإعادة زرع وجه كامل بأميركا

عملية جراحية لإعادة زرع وجه كامل بأميركا

نجح جراح تجميل في الولايات المتحدة في زرع وجه كامل لمريض كان يعاني من تشوهات كبيرة جراء حادث إطلاق نار، وتعتبر تلك العملية واحدة من أكثر العمليات الطبية تعقيدًا.


وكان المريض خضع للعديد من عمليات الترميم، لكن النتيجة كانت مختلفة هذه المرة بعد تماثله للشفا ...

2017-02-17 18:57:27
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مكملات فيتامين "د" تقاوم نزلات البرد والأنفلونزا(دراسة)

مكملات فيتامين "د" تقاوم نزلات البرد والأنفلونزا(دراسة)

أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن تناول مكملات فيتامين "د" بانتظام يمكن أن يقي ملايين الأشخاص من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا خاصة خلال فصلي الخريف والشتاء.


الدراسة أجراها باحثون بكلية الملكة ماري بجامعة لندن، وهيئة الصحة العامة ببريطانيا، ونشروا نتا ...

2017-02-17 14:36:40
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
السمنة المفرطة تمهد الطريق لأمراض خطيرة

السمنة المفرطة تمهد الطريق لأمراض خطيرة

حذرت البروفيسورة مارتينا دي تسفان من أن ‫السمنة المفرطة تمهد الطريق لأمراض خطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري ‫وأمراض القلب والدورة الدموية.


‫لذا شددت اختصاصية الطب النفس-جسدي والعلاج النفسي على ضرورة أن يقوم ‫الأشخاص المصابون بالسمنة المفرطة بإنقاص ...

2017-02-17 08:43:04
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
ارتطام كرة القدم بالرأس بشكل متكرر قد يشكل خطرًا على الدماغ(دراسة)

ارتطام كرة القدم بالرأس بشكل متكرر قد يشكل خطرًا على الدماغ(دراسة)

ربطت دراسة بريطانية حديثة، بين ارتطام رأس لاعبي كرة القدم المحترفين بالكرة، بصورة متكررة، بإمكانية الإصابة بأمراض الخرف وتلف الدماغ في وقت متأخر من حياتهم.
الدراسة أجراها باحثون جامعتي كوليدج لندن وكارديف البريطانيتين، ونشروا نتائجها اليوم الأربعاء، في دو ...

2017-02-15 22:16:31
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
تدخين الآباء يقلل استجابة أبنائهم للأدوية(دراسة)

تدخين الآباء يقلل استجابة أبنائهم للأدوية(دراسة)

حذّرت دراسة حديثة، الرجال المدخنين من أن آثار التدخين لا تطالهم وحدهم، بل تؤثر على ذريتهم بالسلب، وتقلل استجابة أجسام الصغار للأدوية وخاصة المضادات الحيوية.


الدراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة ماساتشوستس الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم الأربعاء ...

2017-02-15 21:44:43
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
شرب القهوة بلا إضافات يقيك من عدة أمراض

شرب القهوة بلا إضافات يقيك من عدة أمراض

أظهرت دراسة حديثة لجامعة إلينوي بالولايات المتحدة الأميركية أن الأشخاص المعتادين على شرب القهوة أو الشاي مع إضافات مثل الحليب والسكر، هم أكثر عرضة لتناول الوجبات السريعة خلال اليوم.


وعلى الرغم من أن نتائج الدراسة المنشورة في صحيفة Public Health ليست بالشيء ال ...

2017-02-15 18:37:39
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
أشهر طبيب سكر بالعالم يكشف عن علاج جديد للمرض.. فيديو

أشهر طبيب سكر بالعالم يكشف عن علاج جديد للمرض.. فيديو

كشف الدكتور رالف دفرونزو أشهر طبيب سكر فى العالم، عن دواء جديد لعلاج السكر يحتوى مادة فعالة تعمل على الكلى للتخلص من الجلوكوز الزائد عن طريق البول، موضحًا أن هذا الدواء يمكن استعماله مع أى نوع من الأدوية. 



وأضاف، خلال لقائه على هامش مؤتمر نظمته اللج ...

2017-02-15 12:22:22
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تحذير للأطفال: المشروبات الغازية تجلب أمراض الكبد

تحذير للأطفال: المشروبات الغازية تجلب أمراض الكبد

حذّرت دراسة حديثة من أن تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالسكر يزيد من فرص إصابة الأطفال والمراهقين بمرض "الكبد الدهني غير الكحولي".


الدراسة أجراها باحثون بمستشفى بامبينو جيسو بالعاصمة الإيطالية روما، بالتعاون مع باحثين بريطانيين، ونشروا نتائ ...

2017-02-15 10:02:49
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
5 وسائل تجعل الأطعمة المقلية أكثر صحية

5 وسائل تجعل الأطعمة المقلية أكثر صحية

تعد الأطعمة المقلية من أكثر الأطعمة ضرراً بجسم الإنسان، نظراً لما تحتويه من شحوم ودهون، بالإضافة إلى خسارة جزء كبير من الفوائد الغذائية للأطعمة عند قليها.


ورغم الأضرار التي يحذر منها الأطباء على الدوام، إلا أنها هي من الأكثر شعبية في معظم أنحاء العالم ...

2017-02-15 09:46:00
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
علماء يابانيون يصنعون نظارات لتشخيص "المياه الزرقاء" في العين

علماء يابانيون يصنعون نظارات لتشخيص "المياه الزرقاء" في العين

تمكنت مجموعة من العلماء التابعين لجامعة كانساي اليابانية، من تصنيع نظارات خاصة لتشخيص مرض (المياه الزرقاء) التي تصيب العين، والمعروفة باسم "غلوكوما".


وقال أحد العلماء المساهمين في تصميم النظارات إن "غلوكوما" أصبح من الأمراض الشائعة التي تصيب العيون في أي ...

2017-02-14 17:05:09
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
لن ترمِ قشر البصل مجددًا

لن ترمِ قشر البصل مجددًا

غالبًا ما نعمد إلى تقشير البصلة قبل تقطيعها أيا تكن وجهة الاستعمال ورمي القشور، إلا أنه على ما يبدو فإننا بذلك نقترف خطأ فادحًا.


فقد وجد الباحثون أن تلك القشرة المهملة تحتوي على كنز من الفوائد، ولا سيما antioxidants أي المواد المضادة للأكسدة.


فالقشرة تح ...

2017-02-14 13:22:52
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
بدلاً من اللحوم والفول احصل على البروتين من هذه الخضراوات.. تزيد التركيز والقدرة الجنسية أيضاً

بدلاً من اللحوم والفول احصل على البروتين من هذه الخضراوات.. تزيد التركيز والقدرة الجنسية أيضاً

ليست اللحوم والفول والمكملات الغذائية بأنواعها، هي الوسيلة الوحيدة للحصول على جرعتك اليومية من البروتين، فالخضراوات غنية بهذا العُنصر المهم، ويمكن الاستعاضة بها لتوديع الكيلوغرامات الزائدة للأبد.
إذ تحتوي بعض أنواع الخضروات على ما يُقدَّر بـ 8 غرامات من ال ...

2017-02-14 11:53:46
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
حبوب منع الحمل واللولب يقللان خطر سرطان الرحم

حبوب منع الحمل واللولب يقللان خطر سرطان الرحم

ما عوامل الخطر للإصابة بسرطان الرحم؟ وما أعراضه؟ وكيف تكون الوقاية منه؟ وهل هناك دور لحبوب منع الحمل واللولب في تقليل خطره؟ هذه الأسئلة وغيرها أجابت عنها عيادة الجزيرة في حلقة نالت قرابة 600 ألف مشاهدة.


واستضافت الحلقة، استشارية الأشعة في المستشفى الأهلي ...

2017-02-12 09:20:11
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
4 خطوات بسيطة في متناول يديك لنوم أفضل!

4 خطوات بسيطة في متناول يديك لنوم أفضل!

يعتبر النوم من الحاجات الأساسية في حياة الإنسان، وتؤثر اضطراباته بشكال كبير على يومياتنا. فالإنسان يقضي ثلث عمره نائماً، ويؤدي الحرمان من النوم المزمن إلى الموت في العديد من الحالات.


ولمعرفة أهمية النوم، غالباً ما يقارن بحاجتنا للطعام، حيث تجمع الدراسا ...

2017-02-11 09:58:31
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
احذر أكل بذور التفاح

احذر أكل بذور التفاح

يُعرف التفاح بقيمته الغذائية العالية، فهو يحتوي على فيتامين سي، ونسبة عالية من الألياف الغذائية، والفلافونويد.


كل هذه المكونات تحارب السرطان، والزهايمر، وباركنسون، وحصى المرارة، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، ومرض القلب. كما أنه معروف بقدرته على خفض الكول ...

2017-02-10 15:37:36
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
 وصفة سهلة... للوقاية من سرطان المعدة

وصفة سهلة... للوقاية من سرطان المعدة

 


inShare
0


A
A


0
657


وصفة سهلة... للوقاية من سرطان المعدة


08-02-2017 | 11:59


inShare
0


A
A


0
657


وصفة سهلة... للوقاية من سرطان المعدة
وصفة سهلة... للوقاية من سرطان المعدة


لعب النظام الغذائي ...

2017-02-10 14:12:21
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
  تعرف على “KEN”.. أحدث وأغرب نظام غذائي للتنحيف

تعرف على “KEN”.. أحدث وأغرب نظام غذائي للتنحيف

 


هذا الأسلوب الجديد في التنحيف قد يكون أكثر نظام غذائي صادم يصل بريطانيا.


فهو من أكثر الأنظمة التنحيفية المتطرفة على الإطلاق، بحسب تقرير نشره موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، وهو المعروف باسم “KEN” اختصاراً، أي “النظام الكيتوني ل ...

2017-02-10 14:10:47
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 تحذير.. الأرز يتحول إلى سمّ إن لم يطبخ هكذا

تحذير.. الأرز يتحول إلى سمّ إن لم يطبخ هكذا

نبه خبراء في الصحة، إلى أن طهي الأرز بطرق غير سليمة، يعرض صحة المستهلكين، لمخاطر جمة تصل حد الإصابة بمرض السرطان.


وبحسب ما نقلت صحيفة "تلغراف" البريطانية، فإن الباحثين ينصحون بإضافة قدر كبير من الماء إلى الأرز لدى طهيه، أو نقعه ليلا كاملا، بغرض تخليصه من ا ...

2017-02-10 14:08:15
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
  الرياضة ليست "الحل الأمثل" لخسارة الوزن

الرياضة ليست "الحل الأمثل" لخسارة الوزن

الرياضة لها فوائد عديدة، لكنها ليست الطريقة الأمثل اذا أردت خسارة وزنك الزائد.


يشير خبراء تغذية، إلى أن الرياضة وحدها لا تكفي لإنقاص الوزن، وأنها قد تسهم أحياناً في تحفيز الشهية.


ويضيف الخبراء أن ممارسة الرياضة، تلعب دوراً مهماً في حماية الجسم من ...

2017-02-10 14:06:25
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
  العلماء يؤكدون ضرر تدخين السجائر الإلكترونية

العلماء يؤكدون ضرر تدخين السجائر الإلكترونية

قال العلماء الأمريكيون إن السجائر الإلكترونية قد لا تقل خطورة عن العادية، وفي بعض الأحوال قد تزيد خطورة عنها.


وحسب الدراسة التي أجراها العلماء فإن السجائر الإلكترونية تحتوي على مواد خطيرة لجسم الإنسان، فمع أن تلك السجائر لا تحتوي النيكوتين الموجود في ال ...

2017-02-10 13:58:05
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
  كيف تحافظ على عضلاتك؟

كيف تحافظ على عضلاتك؟

أكدت دراسة حديثة أن الوجبات الغنية بالبروتين سواء كان من مصادر حيوانية أو نباتية ربما تساعد في المحافظة على حجم وقوة عضلات الجسم مع تقدم العمر.


وقالت كيلسي مانجانو، التي قادت فريق البحث وهي من جامعة ماساتشوستس في لويل إن الأشخاص الذين يتناولون أطعمة تحتو ...

2017-02-10 13:56:51
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
احداث اخر 24 ساعه