الإفطار يجعلك سعيدا طوال اليوم‬

الإفطار يجعلك سعيدا طوال اليوم‬

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية أن هناك ‫بعض الأطعمة التي تحسن من الحالة المزاجية في الصباح، وتشعر المرء ‫بالسعادة طوال اليوم.


‫وأوضحت أن الطعام يرتبط بالمشاعر والحالة المزاجية ‫والتجارب الجيدة، بل إن هناك مواد معينة لها تأثير مباشر على الحالة ‫النفس ...

2019-03-30 10:29:43
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
8 أعراض لالتهاب ملتحمة العين

8 أعراض لالتهاب ملتحمة العين

قال الدكتور تيم بيمه إن ملتحمة العين هي ‫غشاء شفاف يبطن جفن العين من الداخل وبياضها، وهي تعمل على ترطيب ‫وتزليق العين من خلال إنتاج المخاط والدموع، كما تلعب الملتحمة دورا ‫مناعيا يتمثل في رصد الأجسام الغريبة والجراثيم ومنع دخولها إلى العين.


‫‫وأضاف طب ...

2019-03-29 10:42:00
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
نصائح لمرضى الحساسية لقيادة السيارة في الربيع

نصائح لمرضى الحساسية لقيادة السيارة في الربيع

تمثل الحساسية تجاه حبوب اللقاح كابوسا ‫مزعجا للمرضى عند قيادة السيارة خلال فصل الربيع حيث يهدد العطس سلامة ‫وأمان القيادة.


‫وأوضح خبير السيارات الألماني يان شنيلهارت أنه أثناء العطس يغلق قائد ‫السيارة بشكل لاإرادي عينيه لمدة ثانية واحدة تقريبا، مما ي ...

2019-03-28 10:28:38
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
10 غرامات مكسرات يوميا تحمي دماغك من الخرف

10 غرامات مكسرات يوميا تحمي دماغك من الخرف

أفادت دراسة حديثة بأن تناول المكسرات على المدى الطويل يعد المفتاح لتحسين الصحة الإدراكية ومكافحة الخرف لدى كبار السن.


وأجرى الدراسة باحثون بجامعة جنوب أستراليا، ونشرت في مجلة التغذية والصحة والشيخوخة (The Journal of Nutrition, Health & Aging) العلمية.


وحللت الد ...

2019-03-26 11:13:24
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
المشروبات المحلاة بالسكر تعزز انتشار سرطان القولون

المشروبات المحلاة بالسكر تعزز انتشار سرطان القولون

حذرت دراسة أميركية حديثة من أن المشروبات الغازية والمشروبات والعصائر المعلبة المحلاة بالسكر، تعزز نمو أورام القولون وانتشارها خاصة بالنسبة للمصابين بالمرض أو المعرضين لخطر الإصابة به.


وأجرى الدراسة باحثون بكلية طب ويل كورنيل في جامعة نيويورك، ونشرت في ...

2019-03-26 11:08:01
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هذه الأطعمة لا تنتهي صلاحيتها أبدا.. تعرف عليها معنا

هذه الأطعمة لا تنتهي صلاحيتها أبدا.. تعرف عليها معنا

يهتم الجميع بتاريخ صلاحية السلع الغذائية المحفوظة، وبطرق تخزين نظيرتها غير المحفوظة، وإليك مجموعة من الأغذية التي لا تنتهي صـلاحيتها أبدًا:
1ـ العسل:
إن للعسل فوائد صحية كثيرة فهو يشتهر بقدرته على مقاومة البكتريا كما أنه دواء مثالي للحروق، ولكن الشيء الذي ...

2019-03-25 13:15:44
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
كم بيضة يجب أن نتناول يوميا؟

كم بيضة يجب أن نتناول يوميا؟

على مدار أعوام طويلة، تباينت آراء الخبراء بشأن مدى تأثير تناول البيض على صحتنا.


ويبدو أن الأمر يعتمد على كمية البيض التي نتناولها أسبوعيا، بحسب دراسة طبية حديثة نُشرت في دورية طبية متخصصة.


وقالت الدراسة إن تناول بيضتين يوميا قد يؤدي إلى مشكلات صحي ...

2019-03-23 19:26:51
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الاستخدام المتكرر لزيت القلي قد يسهم بانتشار سرطان الثدي

الاستخدام المتكرر لزيت القلي قد يسهم بانتشار سرطان الثدي

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن المُركبات الموجودة في زيوت القلي التي يتم إعادة استخدامها بشكل متكرر في درجات حرارة عالية، قد تتسبب في تكاثر وانتشار أورام الثدي، وانتقالها إلى أجزاء أخرى من الجسم.


الدراسة أجراها باحثون بجامعة إلينوي الأمريكية، ونشروا نت ...

2019-03-23 14:30:10
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
المشروبات المحلاة بالسكر تعزز انتشار أورام القولون

المشروبات المحلاة بالسكر تعزز انتشار أورام القولون

حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من أن المشروبات الغازية والمشروبات والعصائر المعلبة المحلاة بالسكر، تعزز نمو وانتشار أورام القولون خاصة بالنسبة للمصابين بالمرض أو المعرضين لخطر الإصابة به.


الدراسة أجراها باحثون بكلية طب ويل كورنيل في جامعة نيويورك الأمريك ...

2019-03-23 11:33:52
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
خبيرة: كلوا الشمندر الأحمر

خبيرة: كلوا الشمندر الأحمر

لطالما اعتبر الناس الشمندر الأحمر مجرد خضار عادي، لكن ماذا لو أخبرناكم أنه أحد الخضروات الصحية التي استعملها الإنسان منذ عصور خلت غذاءً لما يتوفر عليه هذا الجذر من معادن وفيتامينات وسكريات للطاقة وكذلك أحماض أمينية.


أنيا غاي، خبيرة في التغذية والحمية ال ...

2019-03-21 10:24:10
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الشاي الساخن يضاعف خطر سرطان المريء

الشاي الساخن يضاعف خطر سرطان المريء

حذرت دراسة أميركية حديثة من أن شرب الشاي الساخن جدا، بدرجة حرارة تزيد على ستين درجة مئوية؛ يضاعف فرص الإصابة بسرطان المريء.


وأجرى الدراسة باحثون من جمعية السرطان الأميركية، ونشرت في "المجلة الدولية للسرطان" العلمية.


وأوضح الباحثون أن دراسات سابقة ...

2019-03-21 10:23:08
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
آلام أسفل الظهر والفخذ.. الأسباب وطرق العلاج

آلام أسفل الظهر والفخذ.. الأسباب وطرق العلاج

يتسبب حدوث خلل على مستوى مفصل معين في ظهور آلام في أسفل الظهر والفخذ. وتساعد التمارين الرياضية أو العلاج الطبيعي في التغلب عليها دون الحاجة إلى مسكنات. لكن ماهي أسبابها وأعراضها؟


هذا المفصل هو العجزي الحرقفي، والذي يلعب دوراً مهما كحلقة وصل أساسية بين ال ...

2019-03-19 20:18:21
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مرض الكلى المزمن يضاعف خطر الإصابة بالسرطان

مرض الكلى المزمن يضاعف خطر الإصابة بالسرطان

أظهرت دراسة سويدية حديثة، أن مرض الكلى المزمن قد يعرض الأشخاص لخطر الإصابة بسرطانات الجلد والجهاز البولي التناسلي.


الدراسة أجراها باحثون بمعهد كارولينسكا السويدي، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Clinical Journal of the American Society of Nephrology) العلمية.


...

2019-03-19 20:14:22
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مرض الكلى المزمن يضاعف خطر الإصابة بالسرطان

مرض الكلى المزمن يضاعف خطر الإصابة بالسرطان


أظهرت دراسة سويدية حديثة، أن مرض الكلى المزمن قد يعرض الأشخاص لخطر الإصابة بسرطانات الجلد والجهاز البولي التناسلي.


الدراسة أجراها باحثون بمعهد كارولينسكا السويدي، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Clinical Journal of the American Society of Nephrology) العلمية.

2019-03-18 15:35:40
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
تثاقل الأقدام ينذر بقصور الأوردة

تثاقل الأقدام ينذر بقصور الأوردة

قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن ‫تثاقل الأقدام ينذر بقصور الأوردة، شأنه في ذلك شأن تورم الكاحل ‫والأوردة العنكبوتية ودوالي الساقين والبقع البنية.


‫وأوضح الاتحاد أن قصور أو ضعف الأوردة يحدث بسبب خلل في وظيفة صمامات ‫الأوردة وعدم انغلاقها بشكل صحيح ...

2019-03-17 10:34:04
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
9 فوائد صحية مذهلة لـ "أوراق القلقاس"

9 فوائد صحية مذهلة لـ "أوراق القلقاس"

أوراق القلقاس الخضراء الداكنة والتي تكون على شكل قلب يمكن طهوها أيضاً، وهي تتميز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، فكل 100 غرام منها تحتوي على:


1- 4.98 غرام من البروتين


2- 0.74 غرام من الدهون


3- 6.7 غرام من الكبوهيدرات


4- 3. ...

2019-03-17 10:29:07
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
البيض يهدد مستهلكيه بالموت

البيض يهدد مستهلكيه بالموت

يعد البيض من الوجبات الغذائية الأساسية للعديد من الأشخاص، ولكن يبدو أن تناوله قد تكون له آثار خطيرة على صحة القلب.


وكشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة نورث وسترن أن الذين يتناولون البيض لديهم مخاطر "أعلى بكثير" للإصابة بأمراض القلب.


وقالت الد ...

2019-03-16 20:06:20
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
أمراض اللثة تفاقم خطر الإصابة بالخرف

أمراض اللثة تفاقم خطر الإصابة بالخرف

أظهرت دراسة كورية أن أمراض اللثة يمكن أن تزيد خطر الإصابة بالخرف، أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة لدى كبار السن، إذا لم يتم علاجها.


الدراسة أجراها باحثون في كلية طب الأسنان بجامعة سيول الوطنية في كوريا الجنوبية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Journal ...

2019-03-16 13:33:02
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة: استشراء النوبة القلبية بين الشباب

دراسة: استشراء النوبة القلبية بين الشباب

تحذر دراسة جديدة من ارتفاع نسبة إصابة البالغين تحت سن الأربعين بالنوبات القلبية.


وقد ارتفعت نسب الإصابة بالنوبات القلبية عند الشباب في سن العشرينيات والثلاثينيات مؤخرا، حسب دراسة أجريت في الكلية الأميركية لأمراض القلب، على مدار 16 عاما على ألفي شاب وشاب ...

2019-03-14 10:42:18
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هل يصلح زيت الزيتون للقلي؟

هل يصلح زيت الزيتون للقلي؟

لا شك أن فوائد زيت الزيتون مثبتة علمياً، فهو غني بالأحماض الدهنية المفيدة ومضادات الأكسدة القوية، بالإضافة إلى أنه عنصر غذائي رئيسي لبعض أكثر شعوب العالم تمتعا بالصحة الجيدة، بحسب ما أكدت العديد من الدراسات الطبية.


لكن الكثيرين يعتقدون أن زيت الزيتون غي ...

2019-03-14 10:34:38
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
7 أضرار للأكل واقفا

7 أضرار للأكل واقفا

بسبب مشاغل الحياة وإيقاعها المتسارع، أصبحت عادة الأكل في وضعية الوقوف أكثر شيوعا، إذ من المؤكد أن الجميع قام بذلك على الأقل مرة واحدة في حياتهم. في المقابل، تشير الدراسات الحديثة إلى المخاطر التي قد تنطوي على هذه الممارسة.


ويعد عسر الهضم واضطراب المعد ...

2019-03-13 20:07:49
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة طبية: النسيان دليل على الذكاء وليس الغباء

دراسة طبية: النسيان دليل على الذكاء وليس الغباء

تبين من دراسة طبية حديثة أن النسيان المتكرر ليس دليلاً على الغباء أو وجود مشاكل في دماغ الإنسان، كما يسود الاعتقاد لدى أغلب الناس، لكنه من الممكن أن يكون مؤشراً على ذكاء الشخص وقدرة عقله الفائقة على ترتيب الأولويات.


وبحسب الدراسة التي أجراها علماء في جام ...

2019-03-12 10:26:57
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
ما فوائد القهوة الخضراء؟‬

ما فوائد القهوة الخضراء؟‬

قالت خبيرة التغذية الألمانية آنتيه غال ‫إن القهوة الخضراء ليست نوعًا جديدًا من القهوة، بل هي حبوب قهوة غير محمصة.


‫وأضافت غال أن القهوة الخضراء تحتوي على القليل من الكافيين مقارنة ‫بالقهوة المحمصة، ومع ذلك تساعد على اليقظة والانتباه.


وأشارت إلى ...

2019-03-11 18:20:58
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تطوير دواء جديد قد ينقذ البشر من مرض قاتل (دراسة)

تطوير دواء جديد قد ينقذ البشر من مرض قاتل (دراسة)

 


أظهرت دراسة أيرلندية حديثة، أن عقارًا جديدًا أثبت نتائج واعدة، يمكن أن ينقذ الأشخاص من خطر الإنتان القاتل، وهو مرض ينجم عن تعفن الدم الشديد والعدوى التي تؤدي إلى الوفاة.


وأوضح الباحثون في كلية الصيدلة، بالكلية الملكية للجراحين في أيرلندا، أن ...

2019-03-11 15:59:20
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
قضم الأظافر يؤدي لتوغل البكتيريا

قضم الأظافر يؤدي لتوغل البكتيريا

قالت الرابطة الألمانية للأمراض الجلدية إن ‫قضم الأظافر ليس عادة ذميمة فحسب، بل يهدد الصحة أيضا.


ويمهد قضم الأظافر -وفق الرابطة- الطريق للإصابة بالتهابات مرقد ‫الظفر المؤلمة بسبب توغل البكتيريا والفطريات والتي يلزم علاجها ‫بالمضادات الحيوية أو مضادات ...

2019-03-11 10:20:16
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
فائدة غير متوقعة للسمنة

فائدة غير متوقعة للسمنة

يبدو أن الوزن الزائد لا يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وحسب، بل يمكن أن يحمي أصحابه من الموت بسبب الجلطة الدماغية.


ويقول زوليو ليو من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس: "قبل بعض الوقت، لاحظ زملاؤنا أن الوزن الزائد يزيد من احتما ...

2019-03-10 19:38:23
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
السيجارة الإلكترونية تزيد خطر النوبة القلبية

السيجارة الإلكترونية تزيد خطر النوبة القلبية

توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن مستخدمي السجائر الإلكترونية أكثر عرضة بنسبة 34% للإصابة بنوبة قلبية، وأيضا أكثر عرضة لمرض الشريان التاجي والاكتئاب أو القلق.


وأجرى الدراسة الجديدة باحثون من جامعة كنساس، وشملت بيانات من 96467 شخصا من الاستطلاع الصحي الوطني، ...

2019-03-10 10:31:04
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
لماذا يصاب الشباب بالسكتة الدماغية؟

لماذا يصاب الشباب بالسكتة الدماغية؟

تعد الوفيات الناجمة عن السكتة الدماغية في الفئات العمرية الشابة نادرة، ولكنها مدمرة. وتختلف عوامل الخطر بين كبار السن وبين الشباب.


وكتبت جينا كولتا في نيويورك تايمز أن السكتة الدماغية تشمل حدوث انسداد في الأوعية الدموية بالدماغ، أو حدوث نزف في الدماغ، و ...

2019-03-10 10:29:41
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
فيتامين "د" يحمي الأطفال من أعراض الربو المرتبطة بالتلوث

فيتامين "د" يحمي الأطفال من أعراض الربو المرتبطة بالتلوث

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن زيادة مستويات فيتامين "د" في الدم تحمي الأطفال من أعراض مرض الربو المرتبطة بتلوث، خاصة لدى الأطفال المصابين بالسمنة.


الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب بجامعة "جون هوبكنز" الأمريكية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (J ...

2019-03-09 16:53:27
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
4 مغالطات عن الإنفلونزا

4 مغالطات عن الإنفلونزا

تنتشر العديد من الأفكار الخاطئة حول الإنفلونزا، فما أبرز الحقائق عنه؟ وهل اللقاح كاف للوقاية؟ وهل من المستحسن حقا تناول المضادات الحيوية؟.


فقد ذكرت مجلة "سانتي ماغازين" الفرنسية أن وباء الإنفلونزا الموسمية ينتشر عادة بين ديسمبر/كانون الأول ومارس/آذار ...

2019-03-09 15:17:25
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
وجبة فطور ملكية.. ما عناصرها الأربعة الصحية؟

وجبة فطور ملكية.. ما عناصرها الأربعة الصحية؟

على الرغم من أهمية وجبة الفطور التي يشار إليها دائما، فإن العديد من الأشخاص قد يتجاهلونها، الأمر الذي قد يشكّل خطورة على صحتهم وخصوصا على صحة القلب. فما علاقة الفطور بالقلب؟ وما هي كمية الطعام الأفضل يوميا؟


"افطر كالملك وتغدى كالأمير وتعشى كالفقير"، هذه ا ...

2019-03-09 11:10:42
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الكاكاو يحد من تعب التصلب والمشروبات الغازية تفاقمه

الكاكاو يحد من تعب التصلب والمشروبات الغازية تفاقمه

أفادت دراسة إيطالية حديثة بأن مشروب الكاكاو -الذي يحتوي على مركبات طبيعية نشطة بيولوجيا- قد يساعد في الحد من التعب النفسي والجسدي المرتبط عادة بمرض التصلب المتعدد. بينما حذرت دراسة ألمانية حديثة من أن المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات المحلاة بالسكر تفاقم أ ...

2019-03-09 11:04:42
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مسكنات ألم شائعة تحمل سر "النجاة" من السرطان!

مسكنات ألم شائعة تحمل سر "النجاة" من السرطان!

كشفت دراسة حديثة أن الاستخدام المنتظم لمسكنات ألم شائعة يضاعف فرص البقاء بمعدل يتراوح بين 25 و78%، لدى المرضى الذين يعانون من نوع محدد من السرطان يحتوي على جين معدل اسمه "PIK3CA".


ويحمل نحو ثلث أنواع سرطانات الرأس والرقبة هذه الطفرة، الموجودة أيضا في أنواع أخرى ...

2019-03-08 19:10:54
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
كيف يساعد الكاكاو مرضى التصلب المتعدد في التغلب على الإرهاق؟

كيف يساعد الكاكاو مرضى التصلب المتعدد في التغلب على الإرهاق؟

توصلت دراسة حديثة إلى أن شرب كوب من الكاكاو مرة واحدة في اليوم، قد يساعد المصابين بالتصلب المتعدد في معركتهم ضد المرض.


ووجد الباحثون في جامعة أوكسفورد بروكس، أن المرضى الذين تناولوا مشروبات الكاكاو الغنية بالفلافونويد كل يوم، ولمدة ستة أسابيع، أفادوا بش ...

2019-03-08 19:09:26
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
مواد منزلية تسبب عقم الرجال

مواد منزلية تسبب عقم الرجال

كشف علماء من جامعة نوتنغهام البريطانية أن المواد الكيميائية الموجودة في المواد المنزلية والمواد الغذائية، تسبب عقم الرجال والكلاب المنزلية.


ويفيد موقع "MedicalXpress" بأن الباحثين اختبروا تأثير الملدنات (DEHP) وثنائي الفينيل متعدد الكلور 153 في عينات السائل المن ...

2019-03-08 19:06:53
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
احداث اخر 24 ساعه