انتشرت منذ عدة سنوات فكرة تناول السمن الصناعي بصورة يرى البعض أنها مبالغة وخطيرة أيضا على حد سواء، إذ يؤكد الأطباء على خطورة استخدام السمن الصناعي بكثرة، لما يتسبب فيه من أضرار صحية، نوضحها في تلك النقاط.

الدهون الحمضية

أكدت دراسة أقيمت في بوسطن، ...

توصل علماء من المركز الدنماركي للطب التجديدي إلى علاج جديد، يستهدف الرجال الذين يعانون من مشاكل ضعف جنسي، ويحقق نتائج أفضل من دواء "الفياغرا".

ووجد الباحثون، أن حقن 20 مليون خلية جذعية في العضو الذكري يمكن أن يعيد تنشيط الأعصاب والأوعية الدموية.

وا� ...

أيام قليلة على شهر رمضان الكريم، الذى يشتهر بالعصائر والمشروبات المميزة ومنها قمر الدين، وهو أحد العصائر والمشروبات الرمضانية المرطبة وحلوة المذاق التي يحبها الكثيرون، لذلك تعرف على فوائد قمر الدين لصحتك.
1-يضبط سكر الدم بشكل سريع وسهل الامتصاص مقارنة بغيره ...

صمم علماء جامعة الأبحاث الوطنية لتكنولوجيا المعلومات والميكانيك والبصريات (إي تي إم أو)، أغذية وظيفية للوقاية من الأورام التى تعتمد على الهرمونات.
وبحسب وكالة سبوتنيك الروسية، اليوم الاثنين، فأن قوالب الجوز والحبوب ودقيق الشوفان والعصيدة سريعة التحضير، الت ...

يعاني العديد من الصائمين من مشكلة سنوية، وهي صداع مؤلم في اليوم الأول من شهر رمضان، خاصة مع مواجهة أجسادهم لنظام غذائي جديد، قائم على الامتناع عن تناول الأطعمة والمشروبات لما يزيد عن 10 ساعات يوميا.

وفي دراسة أجريت في عام 1999، كشفت عن أن أهم عامل خارجي وراء � ...

-هذه المادة تسمى مادة "الطلاء الجبني". تعتبر هذه المادة البيضاء الكثيفة مفيدة لطفلك وهي تغطي وتحمي جلد الجنين، وتتواجد على كل أقسام جلد الطفل عند الولادة. يتكون الطلاء الجبني من خلايا جلد الجنين والدهون المتراكمة على الجلد.

وايضا تساعد في عمليه مرور الجني� ...

- خلصت دراسة جديدة إلى أن المدخنين الشبان، أكثر عرضة للإصابة بجلطات قبل بلوغ سن الخمسين مقارنة بأقرانهم غير المدخنين.

وتربط الدراسات العلمية منذ وقت طويل بين مخاطر الإصابة بالجلطات وزيادة سن المدخنين، لكن الأبحاث التي تدرس حتى الآن هذه الصلة في حالة البا ...

يعرف الكثيرون أن زيت جوز الهند مفيد للغاية، ولكن ما هو زيت الجوز بالأساس؟ وما هي فوائده؟ الإجابة خلال تقرير نشره موقع "Care2".

إن زيت جوز الهند هو زيت MCT وهو اختصار للسلسلة المتوسطة من الترايغلسريدات triglycerides، أي أن سلسلة تركيب هذا الزيت تشمل وتمتد من 6 إلى 10 كر� ...

كشف الطبيب العام رنغنان تشاتيرجي، أن للبروكولي فوائد كبيرة على صحة الإنسان، مشيرا إلى أن لهذا النوع من الخضروات القدرة على "إنقاذ حياة" الناس.

وأوضح الطبيب ظهر في برنامج تلفزيوني، أن البروكولي يعزز بكتيريا الأمعاء، مما يساعد على دعم نظم المناعة وتحسين صح ...

تحظى التغذية بأهمية كبيرة لصحة الدماغ. وتقدم بنين شاهين خبيرة التغذية في "فيتنس فيرست" الشرق الأوسط نصائح مهمة عن مدى التأثير الكبير لاستهلاكنا اليومي من الدهون والغلوكوز والماء وممارسة التمارين الرياضية على الدماغ.

تعمل أدمغتنا والأمعاء الغليظة بشكل م� ...

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن فيتامين "د" يلعب دورا في حماية الخلايا التي تنتج الإنسولين بالبنكرياس من التلف.

وأجرى الدراسة باحثون في معهد سولك للدراسات البيولوجية بولاية كاليفورنيا الأميركية، ونشرت في دورية "سيل" العلمية.

وخلايا "بيتا" هي خلايا ال� ...

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن المشي يساعد النساء على تحسين فرصهن في الحمل، خاصة اللائي تعرض حملهن لعدم الاكتمال أو الإجهاض من قبل.

وأجرى الدراسة باحثون في جامعة ماساتشوستس، ونشرت في دورية "هيومان ريبودكشن".

وراقب الباحثون 1214 من النساء الأصحاء الل� ...

تكفي 15 دقيقة من التمرينات الرياضية يوميا لتعزير صحة الأطفال وحمايتهم من الأمراض، وفق ما كشفته دراسة بريطانية حديثة.

الورقة البحثية لمبادرة "ديلي ميل" العلمية أكدت أن منح الأطفال خمس عشرة دقيقة من النشاط البدني خلال يومهم الدراسي، يحسن لياقتهم البدنية ...

يحتاج بعض المرضى خاصة مريض السكر قبل الصيام خلال شهر رمضان، الاستعداد للرمضان، لذلك إليكم عدد من النصائح لمريض السكر يجب اتباعها في رمضان للصيام دون تعب، وهي:
1-تجنب تناول عدد كبير من الطعام فى وجبة
2-تناول وجبات متعادلة فى السحور وبعيدة عن النشويات والسكر

يساعد الغذاء الصحى فى الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، وهناك أطعمة تساعد على علاج التهاب المفاصل، وهناك عددا من الأغذية التى تساعد على علاج التهاب المفاصل:
1-الأسماك
يعد السمك من أهم الأطعمة لصحة الجسم بشكل عام، ولكن استمرارية الشخص فى تناوله مرتين أسبوعيا ي ...

تتقلب أحوال الطقس فى فترات تغيير الفصول بين الحين والآخر بين ارتفاع درجات الحرارة وانخفاضها وكذلك هبات الرياح المثيرة للرمال والأتربة.
ومع تقلبات الطقس وإثارة الرمال والأتربة بين الحين والآخر يصاب الكثير من الأطفال بنزلات البرد التى تختلف شدتها من طفل لآخر � ...

يحتوي الرمان على فوائدة عديدة لا يمكن احصائها، فيعتبر الرمان علاج للكثير من الأمراض لما تحتويته من فوائد، فيمكنك تناوله كحبات الرمان، وبإمكانك أن تتناوله كعصير رمان، فهناك فوائد للرمان للمرأة الحامل، وله دور إذا كنتي تتبعين نظام غذائي، كما أن له فوائد للبشرة، � ...

مضادات الأكسدة مواد مهمة في الدفاع عن الخلايا من التلف الذي تسببه جزيئات ضارة موجودة في الجسم تسمى "الجذور الحرة".

وعندما تتراكم هذه الجزيئات الضارة في الجسم فإنها تتلف الحمض النووي (DNA) لخلايا في الجسم، مما يقود إلى الشيخوخة وربما السرطان.

ووفقا لد ...

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن الاكتئاب يحدث اختلافات هيكلية في المخ لدى كبار السن، تقود إلى حدوث ضعف في الذاكرة وشيخوخة الدماغ.

الدراسة أجراها باحثون بكلية الكب جامعة ميامي ميلر الأمريكية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Neurology) العلمية.

أشارت دراسة أسترالية إلى أن النساء المسنات اللاتي يتناولن المزيد من الخضار ربما يكن أقل عرضة للإصابة بتصلب الشرايين.

وفحص الباحثون بيانات 954 إمرأة في سن السبعين أو أكثر، واستخدموا الموجات فوق الصوتية لفحص سمك جدران الشريان السباتي في الرقبة (شريان رئيسي ...

هناك العديد للفوائد الشاي بالليمون الصحية وقد يجهلها البعض، لذلك إليكم عدد من الفوائد وهي:
1-يطهر الجسم من السموم
يعتبر الكافيين وعصير الليمون على خصائص مدر للبول، الأمر الذى يساعد فى التخلص من السموم بالجسم
2-علاج التهاب الحلق
يعتبر إضافة العسل إلى � ...

كثيرا ما نسمع مصطلحات الذبحة الصدرية والنوبة القلبية والسكتة القلبية، والبعض يظن أنها مسميات لحالة واحدة، ولكن هذا خطأ، فهذه المصطلحات تشير إلى ثلاث حالات مختلفة تصيب القلب، نعرفك عليها هنا.

أولا: الذبحة الصدرية (angina pectoris)، هي ألم في الصدر ينتج عن عدم وصو ...

يطلق مصطلح مضادات الأكسدة على مركبات تنتج في الجسم وموجودة بنسبة كبيرة في بعض أنواع الأطعمة والمكملات الغذائية، وهي مهمة جدا في الدفاع عن الخلايا من التلف الذي تسببه جزيئات ضارة موجودة في الجسم تسمى "الجذور الحرة".

وعندما تتراكم هذه الجزيئات الضارة في ال� ...

قال باحثون صينيون، إنهم طوروا دواء شاملا ضد فيروس نقص المناعة البشرية "الإيدز" (HIV-1) بجميع سلالاته المتباينة وراثيا.

الدواء طوره باحثون في معهد الإيدز وقسم الأحياء الدقيقة، بكلية الطب جامعة هونغ كونغ الصينية، ونشروا نتائجهم في العدد الأخير من دورية (Journal of ...

لا شك أن الصورة الذهنية النمطية حول الاستحمام بماء بارد تعكس - بشكل عام - انطباعاً سلبياً، ولعل أقرب الأدلة على ذلك هو التعبير الشائع باللهجة المصرية العامية الذي يقول: "أخدت دش بارد"، والذي يعني أن شخصاً ما أو أحد الوالدين على سبيل المثال قام بتوبيخه، وبالطبع لا ي ...

تقلبات الطقس، وعدم استقراره، وتساقط الأمطار، وتحذيرات هيئة الأرصاد من نشوب الرياح على المنطقة، وتواجد السيول والرعد والبرق، وحالة من التوتر تصاحب الطقس هذه الفترة، ويرغب العديد في الوصول لروشتة تساهم في تقوية الجهاز المناعي.
ويعتبر للطعام دور قوي وفعال في ت ...

توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن الشوكولاته الداكنة تفيد في تقوية النظر لدى البالغين.

وأجرى الدراسة باحثون في جامعة إنكاريت وورد بولاية تكساس، ونشرت في مجلة "جاما أوبثالمولوجي" (JAMA Opthalmology)، حسب موقع "هايل براكسيس" الألماني.

وشملت الدراسة 30 شخصا (21 ا ...

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن الرجال الذين يتناولون الأسبرين مرة واحدة يومياً معرضون لخطر الإصابة بسرطان الجلد.

وقد أجرى باحثون بكلية الطب في جامعة نورث وسترن تلك الدراسة التي نشرت في مجلة الأكاديمية الأميركية لأطباء الجلدية.

وجمعت ال ...

شدد طبيب تركي على أهمية أشعة الشمس لجسم الإنسان من خلال توفيره لفيتامين "د"، وكذلك آثاره الإيجابية على نفسيته.

جاء ذلك على لسان البروفيسور بولنت أورمان رئيس قسم الأمراض النسائية والتوليد في المؤسسات الطبية التابعة لوقف "وهبي قوج"، في تصريح لوكالة الأناضو� ...

مع اقتراب الصيام، قدّم خبير في القلب نصائح للمرضى في شهر رمضان المبارك، تعرف عليها هنا.

وقال الدكتور عمار سلام -استشاري أول أمراض القلب بمؤسسة حمد الطبية في قطر ورئيس قسم القلب بمستشفى الخور- إن الصيام يعود بفوائد عدة على مرضى القلب؛ إذ تنخفض نسبة الإصابة ...

تستخدم بعض القرى تركيبات عشوائية لمبيدات حشرية، مثل بخور الناموس، ما يسبب أضرارا صحية قد تنتهى بالوفاة، إن استخدام مبيدات حشرية مصنوعة من مواد كيميائية سامة غير مصرح بها من وزارة الصحة، يؤثر على الجهاز التنفسى ويسبب انسدادا فى الشعب الهوائية، والذى من أعراضه ض� ...

أفادت دراسة أميركية حديثة، بأن مهارات الجراحين ربما تتحسن مع تقدمهم في العمر، كما نفت وجود تباين بين ممارسة الرجال والنساء لطب الجراحة.

وقال الطبيب من كلية ديفيد جيفن للطب التابعة لجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، يوسوكي تسوغاوا، وزملاؤه في تقرير نشرته ا ...

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن فئة من الأدوية الشهيرة التي تعالج هشاشة العظام، قد تسبب كسور العظام كأثر جانبي لتناولها لفترات طويلة.

الدراسة أجراها باحثون في جامعة لويولا الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Endocrine Practice) العلمية.

وأ� ...

تحتوى الزبادى على البروتين، كالسيوم، فيتامين "ب6" و"ب12" والبوتاسيوم ، وغيرها من العناصر الغذائية والتى تمد الجسم بفوائد صحية

الشعور بالشبع
يساعد تناول الزبادى على الشعور بالشبع، مما يفيد فى إضافته بالنظام غذائى لإنقاص الوزن.

تقوية الجهاز المنا� ...

تحتوى الزبادى على البروتين، كالسيوم، فيتامين "ب6" و"ب12" والبوتاسيوم ، وغيرها من العناصر الغذائية والتى تمد الجسم بفوائد صحية  

الشعور بالشبع
يساعد تناول الزبادى على الشعور بالشبع، مما يفيد فى إضافته بالنظام غذائى لإنقاص الوزن.

 تقوية ال� ...