تتعرض معظم الدول في الوقت الحالي إلى موجة حارة. ومع ارتفاع درجات الحرارة تزداد خطورة الإصابة بضربات الشمس والحروق؛ ولتفادي الإصابة بذلك هناك نصائح يجب اتّباعها.

أهم هذه النصائح:

1- شرب نحو لتر ونصف من المياه أثناء التواجد في الشارع، وتناول كمية كل � ...

تتعرض معظم الدول في الوقت الحالي إلى موجة حارة. ومع ارتفاع درجات الحرارة تزداد خطورة الإصابة بضربات الشمس والحروق؛ ولتفادي الإصابة بذلك هناك نصائح يجب اتّباعها.

أهم هذه النصائح:

1- شرب نحو لتر ونصف من المياه أثناء التواجد في الشارع، وتناول كمية كل � ...

يتأثر عدد من دول الخليج والدول العربية، هذا الأسبوع، بكتلة هوائية حارة وجافة تترافق مع رياح نشطة السرعة، ما أدى إلى ارتفاع درجات الحرارة، التي تجاوزت الأربعين في بعض الدول، التي نادراً ما تشهد هذه الحرارة المرتفعة خصوصاً في بلاد الشام، في حين تجاوزت الخمسين درج ...

ألم المفاصل  الروماتويدى واحد من أكثر المشاكل المزعجة التى يواجهها الكثير، وهو عبارة عن التهابات وتورم وألم شديد فى المفاصل وحسب ما ذكره موقع everydayhealth فإن للشاى  خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تكون علاجا فعالا لألم المفاصل الروماتويدى ، ومن أكثر وصفات الشا� ...

التفّاح خفيف على المعدة، سهل الهضم، لذيذ المذاق، غنيّ بالعديد من الفيتامينات مثل: (أ، ب1، ب5، ب6، ج، ك) ويحتوي أيضا على السعرات الحراريّة التي تمد الجسم بالحرارة،كما أنه غني بالأملاح المعدنية، إضافة إلى أنّه خال من الدهون.

يستفاد من فوائد التفّاح عند أكله ف ...

تختلف لسعة قنديل البحر حسب نوعها وعدد الخلايا اللاسعة التى تخترق جلد الإنسان، وتتميز قناديل البحر بأنها تظل قادرة على اختراق جلد الإنسان ولسعه حتى وإن كانت ميتة.

وتبدأ أعراض اللسعة بطفح جلدى بسيط يزداد شيئاً فشيئاً، ويسبب التهابًا شديدًا وتورمًا للجلد، ...

أفادت دراسة إيطالية حديثة، بأن تناول الكاكاو أو أحد منتجاته وهي الشوكولاتة بشكل منتظم، يمكن أن يحسن الأداء المعرفي والإدراكي ويقوي الذاكرة، خاصة لدى كبار السن.

الدراسة أجراها باحثون في جامعة لاكويلا الإيطالية، ونشروا نتائجها اليوم الجمعة في دورية ...

القرنبيط لديه محتوى كبير من المغذيات ، بل هو مصدر غني من مضادات الأكسدة القوية فيتامين C وفولاتى مما يجعله جيدا لمنع عيب الأنبوب العصبى والسرطان، ولذلك، فإنه يستحق إضافته إلى النظام الغذائى الخاص بك ، ووفقا لموقع " only my health" الطبى فإن من أبرز فوائده :

1 فيتا� ...

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن الأطفال الذين يعانون حساسية الغذاء، أكثر عرضة للإصابة باضطراب القلق الذي يغذي مشاعر الخوف في مرحلة الطفولة.

الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب في جامعتي كولومبيا ويشيفا بالولايات المتحدة، ونشروا نتائجها اليوم الجمعة في دور� ...

نصحت الطبيبة التركية سراب أيقوت أكا، بتناول طعام الفطور كل صباح بانتظام، من أجل صحة القلب بعيدا عن متاعبه.

وقالت أيقوت أكا للأناضول، إن "تناول فطور جيد بانتظام يسهم في صحة القلب، فضلا عن الامتناع عن الطعام بعد الساعة السادسة مساء".

أما بالنسبة إلى � ...

كشفت دراسة جديدة أن العمل الليلي قد يمنع الجسم من إصلاح الضرر اليومي للحمض النووي الريبوزي المنقوص الأكسجين «دي إن أي» ويزيد من خطر الطفرات التي تسبب السرطان.

وتُعرف الصلة بين العمل الليلي وتردي الصحة منذ سنوات؛ حيث من المرجح أن يعاني العاملون ليلً� ...

حذرت دراسة أمريكية كبار السن من الإفراط في تناول الأدوية، أو ما يعرف طبيا بـ "الإفراط الدوائي"، لارتباط هذه الظاهرة بمشكلات في الحركة مثل السقوط والضعف والعجز، ولتأثيرها السلبي على سرعة المشي لديهم.

وعرّفت الدراسة التي أجراها باحثون في الجمعية الأمريكية ...

في بحث طبي جديد تأكد إيجاد مضاد حيوي، قادر على محاربة هذه البكتيريا العنيدة، وسوف يصبح متداولًا على نطاق تجاري في غضون 10 سنوات من الآن ، والبكتيريا المقاومة للأدوية والتي يتم التقاطها من المستشفيات في الغالب، تسبب المعاناة لكثير من المرضى.

أدلى الباحثون ...

يعتبر فيتامين "C" من المكملات الغذائية المفيدة للجسم خاصة في مجال الوقاية من #الانفلونزا أو العناية بالبشرة والشعر أو الوقاية من بعض أنواع #السرطان، إلا أن الجرعات الزائدة منه قد تضر بالجسم. فبحسب خبراء #التغذية لا ينصح بأكثر من 90 ملغم من #فيتامين "C" للرجل وأقل من ذ� ...

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول زيت الزيتون البكر يقوي الذاكرة ويعزز القدرة على التعلم ويقلل من تشكيل لويحات "بيتا أميلويد" التي تلعب دورا في الإصابة بمرض الزهايمر.

وأجرى الدراسة باحثون بكلية الطب جامعة تيمبل الأميركية، ونشرت في دورية (Annals of Clinical and Tra ...

حذّرت دراستان أميركيتان حديثتان من حالة الإجهاد التي تصيب الإنسان وقد تؤدّي إلى الإفراط في تناول الوجبات السريعة.

عملتْ الدراساتان على الكشف عن العلاقة بين الإجهاد في العمل وتناول الطعام غير الصحي، إضافة إلى تأثير الراحة والنوم الجيد، وشملتا 235 من العام ...

مع التعرّض إلى ضغوط العمل يمكن أن تجد صعوبة في الاسترخاء والنوم ليلًا؛ لهذا السبب وجدت دراسات أن هناك أكثر من طريقة للتخلص من القلق والمساعدة في النوم سريعًا. يملك العقل مفاتيح راحتك؛ لذا يمكنك التلاعب به حتى يضع جسدك في حالة تساعدك على الاسترخاء بأكثر من طريقة. � ...

يحب العديد من الناس الموز، تلك الفاكهة اللذيذة التي تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم فضلاً عن العديد من الفوائد الغذائية الأخرى، إلا أن مشكلة واحدة تعترضنا، ألا وهي تلك الخطوط التي تعرقل استمتاعنا بتك الفاكهة.

لكن لتلك الخطوط على ما يبدو أهمية قصوى، ب ...

على الرغم من قوة مذاق الثوم ورائحتها غير المقبولة، إلا أنها تعد من أكثر البهارات المفيدة لصحة الإنسان، فقد اكتشف الأطباء أن الثوم يشفي الكثير من الأمراض ويكافحها.

وإليكم ماذا يحدث في جسمك عند تناول الثوم في الصباح على الريق:

1- يقلل من ارتفاع ضغط ال ...

يعتبر التعرق من المشاكل المحرجة التي يعاني منها الكثير من الناس. هذه الظاهرة الفزيولوجية تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم.

يُشار إلى أنّ هناك فرق شاسع بين التعرق وفرط التعرق لأن الإفراط في ذلك يكون حتى من دون مجهود بدني.

في سياق علاج فرط التعرق وت ...

يعتمد التنبؤ بالأمراض من خلال سمات معينة في اليدين على دراسات علمية رصدت عوامل مشتركة بين هذه الأمراض وبين ظواهر أخرى في الجسم.

على سبيل المثال ، فإن النساء اللاتي يكون إصبع البنصر لديهن أطول من السبابة مثل الرجال تتضاعف لديهن احتمالات الإصابة بهشاشة عظا ...

حذّرت دراسة سويدية حديثة، من أن إصابة السيدات الحوامل بالبدانة، يرتبط بزيادة احتمالات إصابة المواليد بعيوب خلقية خطيرة فى القلب والجهاز العصبي.

الدراسة أجراها باحثون بمعهد كارولينسكا ومستشفى ساشسكا للأطفال في العاصمة السويدية ستوكهولم، ونشروا نتائجه� ...

ترتبط عادة الأعياد والمناسبات بأكلات معينة فالرنجة والفسيخ هى الأكلة المشهورة فى شم النسيم بينما ارتبط عيد الفطر المبارك بالمسليات مثل الكحك والبسكويت والسودانى، خصوصا الترمس فهو من أشهر الأطعمة التى تقدم فى احتفالات عيد الفطر.
يحتوى الترمس على العديد من ا� ...

أفادت دراسة أميركية حديثة أن اتباع نظام غذائي عالي الدهون قد يؤدي إلى انخفاض بكتيريا الأمعاء "النافعة" التي تحارب الالتهابات الضارة في #الجهاز_الهضمي، ويؤثر بشكل سلبي على مرضى "كرون".

الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب بجامعة "كيس وسترن ريسرف"، ونشروا نتائج� ...

مع انتهاء شهر رمضان واقتراب عيد الفطر وتناول الكثير من الأطعمة والحلويات وغيرها من الأطعمة التى تسبب اضطراب ومشاكل فى المعدة، فى هذا الإطار يقدم الدكتور طه البهنساوى عددًا من النصائح لتجنب مشاكل الجهاز الهضمى فى العيد منها الآتى:

1.فى أول أيام العيد ...

فئة كبيرة من الناس تعانى من مرض السكر، وهو واحد من الأمراض المزمنة التى تصيب جميع الأعمار، خصوصا كبار السن، ومع ارتفاع السكر فى الدم يسبب ذلك مضاعفات خطيرة فى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر، وتسبب تلف الأعصاب، وهو عدم القدرة على الشعور بالألم ودرجة الحرارة، و ...

خلال الصيف يزداد تعرق الجسم بشكل ملفت للنظر، إلا أن بعض الأشخاص يعانون أيضاً من تعرق أكف اليدين والقدمين، ليكون مجرد مصافحة الاخرين كابوساً بالنسبة لهم.

المصابون بهذه الحالة الصحية المزعجة يبحثون باستمرار عن طريق تساعدهم في التخلص من هذا التعرق، لذا نقد ...

غالباً ما نحتفل بإعداد موائد إفطار العيد التي تتعدد فيها أصناف الأطعمة من حلويات وأرز ولحوم، وتعتبر هذه الأصناف عالية في محتواها من الدهون والسكريات والسعرات الحرارية، وتشكل خطراً على صحة الكثيرين ممن لا يعيرون اهتماماً بصحة جسمهم خاصة وأنها مرحلة انتقالية من ...

غالباً ما نحتفل بإعداد موائد إفطار العيد التي تتعدد فيها أصناف الأطعمة من حلويات وأرز ولحوم، وتعتبر هذه الأصناف عالية في محتواها من الدهون والسكريات والسعرات الحرارية، وتشكل خطراً على صحة الكثيرين ممن لا يعيرون اهتماماً بصحة جسمهم خاصة وأنها مرحلة انتقالية من ...

حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من أن الإجهاد خلال يوم عمل طويل، يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في تناول الوجبات السريعة في المساء، وأن النوم الجيد يعالج هذه المشكلة.

الدراسة أجراها باحثون في جامعتي ولاية ميشيجان وإلينوي بالولايات المتحدة، ونشروا نتائجها اليوم ال� ...

أفادت #دراسة بريطانية حديثة بأن الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن #رضاعة_طبيعية، أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

الدراسة أجراها باحثون بجامعة "أكسفورد" البريطانية، ونشروا نتائجها، اليوم الخميس، في دورية جمعية القلب الأميركية، بحسب ما ورد في ...

مشروع بحثي في جامعة بوليتكنك فلسطين يقوم على تصميم وتحليل نموذج يحاكي عظمة الفخذ البشرية بإشراف الدكتور رمزي القواسمي والمهندس مجدي زلوم حيث قام الطلبة مصطفى اعتماد موقدي، معاذ منذر بريغيث، محمد عوني زلوم من دائرة الهندسة الميكانيكية تخصص ميكاترونكس بدراسة ال ...

للصيام تأثير مهم و إيجابي على الصحة العامة من حيث علاج الأمراض أو الوقاية منها وهو ما أثبت علميا من خلال الدراسات و الأبحاث الطبية العلمية من كل دول العالم، وهنا نجمع كل الأمراض التي يعالجها الصيام ويساعد في السيطرة عليها والتي يقي منها وهي:

— أمراض الج ...

هل تتناول المشروبات الغازية على الإفطار؟ يجب عليك أن تتوقف.. تعرّف على السبب هنا.

حذرت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر من تناول الصائم للمشروبات الغازية على الإفطار.

وقالت المؤسسة في منشور على صفحتها بالفيسبوك، إن السبب وراء ذلك � ...

أفادت دراسة كندية حديثة، بأن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة يوميا، تجعل النساء يشعرن بأنهن أكثر قوة ورقة ورضا عن أجسادهن.

الدراسة أجراها باحثون من جامعة كولومبيا البريطانية فى كندا، ونشروا نتائجها، اليوم الأحد، في دورية (Psychology of Sport and Exerc ...