- عندما يعلق شيء ما في حلق طفلك الرضيع ماذا تفعل؟ إذا توقف عن التنفس وأصبح وجهه أزرق؟ إذا لم تكن لديك إجابة عن هذه الأسئلة أو أثارت القلق لديك فبالتأكيد أنت لست وحدك.

وتقول أرقام رسمية، أوردتها صحيفة "الصن" البريطانية، الثلاثاء، إن 3 من أصل 4 آباء يفتقرون لمه ...

ينفق ملايين الأشخاص حول العالم مبالغ مالية كبيرة، في سبيل البحث عن الحمية الغذائية الأمثل، وشراء الأطعمة والمكملات الغذائية التي قد تساعد على خسارة الوزن، إلا أن خبراء أكدوا أن "حمية الجدات" الطبيعية، غير المكلفة، هي في الواقع من أفضل طرق إنقاص الوزن.

وق� ...

أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن دواءً يستخدم على نطاق واسع لعلاج أمراض المناعة الذاتية، مثل التهاب المفاصل والأمعاء، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

وأجريت الدراسة الذي أجراها باحثون بكلية الطب جامعة دندي البريطانية لرصد الآثار الجانبية لعقار ...

أظهرت دراسة طبية أميركية حديثة أن مرضى ضغط الدم المرتفع يمكن أن يستغنوا عن الأدوية الخافضة للضغط في غضون 16 أسبوعًا، عبر إجراء تغييرات في نمط حياتهم.

وأجرى الدراسة باحثون بجامعة نورث كارولينا، وعرضوا نتائجها الأحد أمام المؤتمر السنوي لجمعية القلب الأمير� ...

اتضح من نتائج دراسة أجراها علماء من الدنمارك، أن دواء ديكلوفيناك المسكن يمكن أن يزيد خطر الموت بنسبة 50%.

وتفيد مجلة British Medical Journal التي نشرت نتائج هذه الدراسة، بأنها شملت 6.3 مليون شخص من سكان الدنمارك أعمارهم 46-49 سنة، قسموا إلى ثلاث مجموعات اعتمادا على ...

قالت خبيرة التغذية الألمانية بيرجيت ‫شرام إن الجسم لديه إيقاع جوع وشبع مترسخ في المخ، حيث يقوم ‫بإرسال مواد تعطي إشارة للمخ بتناول كمية كافية من الطعام.

‫وأضافت أن المضغ الجيد يدعم هذا الإيقاع حيث يُسهّل تناول الطعام ببطء ‫على المخ إدراك إشارات الشبع ا ...

سماعات الأذن باتت جزءا من حياة معظمنا، نستخدمها بشكل يومي ومتكرر، ولكننا قد نجهل أخطار ذلك على حاسة السمع لدينا. فحتى إن كانت حدود الضرر لحاسة السمع عند 130 ديسيبل، فإن الخطر يبدأ عند صوت بدرجة 80 ديسيبل.

كثيرون منا لا يستطيعون التخلي عن سماعات هاتفهم، دون أ� ...

يعاني بعض الناس من مشاكل في النوم او الأرق، ويحاول ايجاد حلول لتلك الأزمة، وتعتبر النساء أكثر عرضة للأرق لأسباب كثيرة، ويمكن أن نحدد أسباب الأرق وحلوله من خلال تعديل بعض السلوكيات التي تسبب الأزمة، وهي:
أسباب الأرق:
1-الكافين:
يجب الابتعاد عن تناول المشرو ...

أفادت دراسة يابانية حديثىة، بأن الحرمان من النوم لمدة ليلة واحدة، يزيد من خطر الإصابة بالأمراض الأيضية مثل مثل الكبد الدهني غير الكحولي والسكري من النوع الثاني.

الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة توهو في اليابان، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من د ...

استطاع العلم أن يبتكر لقاحات ناجعة للوقاية من فيروسات خطيرة مثل التهاب الكبد وشلل الأطفال، ومع ذلك، لا يستطيع الطب حتى يومنا هذا أن يقي الإنسان من نزلة البرد وسط تساؤلات حول سبب الإخفاق إزاء هذا الاضطراب الصحي البسيط.

وبحسب موقع "سانتيفيك أميركان"، فإن كث ...

حذر الدكتور كريستوف ليبيش من الاستخدام ‫المتكرر لمعقمات الأيدي، لأنها قد تتسبب في جفاف الجلد.

‫وأكد طبيب الأمراض الجلدية الألماني أنه يكفي غسل اليدين جيدا ‫بالصابون.

‫أما من لا يرغب في الاستغناء عن معقمات اليد، فينصحه ليبيش باستخدام ‫كريم مرط� ...

يعاني الكثير من الناس من آلام في القديمن وبخاصة الساق والركبيتن، وتعود تلك الآلام لعدد من الأسباب الصحية والعادات الخاطئة، وهناك طرق طبيعية لتخفيف ألم الساق والركبتين، منها طرق العلاج الطبية: مراهم، الحمامات الساخنة، التمارين الرياضية، استشارة طبيب متخصص في أ ...

توصلت دراسة دانماركية جديدة إلى أن النساء اللواتي يتناولن السمك الدهني في النصف الثاني من الحمل، أكثر ترجيحًا لإنجاب أطفال أقوى. والأسماك الدهنية تشمل السلمون والسلمون المرقط والماكريل والسردين والرنجة.

وكان العلماء قد قارنوا أمهات تناولن مكملات زيت ا� ...

كشفت دراسة سويسرية حديثة، أن الأطفال الذين يولدون عن طريق التلقيح الصناعي قد يكونون معرضين بشكل متزايد لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في وقت مبكر من الحياة.

الدراسة أجراها باحثون في مستشفى إنسيلسبيتال الجامعي بسويسرا، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من د� ...

قال البروفيسور هانز يورغن هيبنر إن قصور القلب يحدث نتيجة خلل وظيفي بالقلب كمستقبل للدم ومضخة لانتشار الدم إلى أنحاء الجسم لإمداده بالمواد الغذائية والأوكسجين.

وأضاف رئيس الجمعية الألمانية لطب الشيخوخة أن أعراض قصور القلب تتمثل في ضيق التنفس، خاصة عند ا� ...

في أحدث فائدة مكتشفة للغفوة السريعة، توصلت دراسة علمية إلى وجود رابط قوي بين الخضوع لقيلولة قصيرة والإحساس بالسعادة.

وقال أحد معدي الدراسة، الأستاذ في جامعة هارتفوردشير البريطانية، ريتشارد وايزمان، إن الأبحاث السابقة أظهرت أن النوم لمدة 30 دقيقة، يجعل ا ...

التوابل نكهة لذيذة على الأطعمة، لكنها تكشف أيضاً عن تأثيرات إيجابية في الصحة، ولاسيما في الدماغ. إليك لمحة عن أبرز التوابل التي تعزز صحة الدماغ وتعزز قدراته الإدراكية...

القصعين: يساعد على تحسين الذاكرة.

القرفة: تساعد على تحسين التركيز والانتباه، � ...

من منا لم يسبق وأن عانى آلاما في معدته بسبب الالتهابات أو الانتفاخ أو الغازات أو الإمساك؟ لكن قليلون هم الأشخاص الذين يتبعون بعض النصائح من أجل تجنب المعاناة.

ونقل موقع "إكسبريس" عن عدد من الخبراء في التغذية بعض النصائح التي يجب الاستعانة بها من أجل تجنب آ� ...

- يوشك العلماء على التوصل إلى اكتشاف ثوري، من شأنه مكافحة الشيخوخة، وإطالة متوسط أعمار البشر حتى 150 عاما، وإعادة نمو أعضائهم.

وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، السبت، أن البروفيسور ديفيد سينكلير من جامعة هارفارد وباحثون من جامعة نيو ساوث ويلز طوروا عملية ...

- لا حاجة لاتباع حمية قاسية بعد اليوم. إذ أظهرت دراسة بريطانية أن تغيير موعد تناول وجبتي الفطور والعشاء قد يساعد في خسارة الوزن، دون التقييد بأصناف معينة من الطعام، أو حساب السعرات الحرارية. فكيف يكون ذلك؟

Pfannkuchen mit frischen Himbeeren (picture-alliance)

لا شك بأن وجب ...

قال علماء بريطانيون، إنهم نجحوا في استخدام الذكاء الاصطناعي للتنبؤ بظهور وتطور الإصابة بمرض السرطان، ما قد يساعد مستقبلا في الوصول إلى طرق علاجية أكثر فاعلية مع المرضى.

وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي"، اليوم الإثنين، أن فريق البحث يقوده علماء من ...

يعاني الملايين حول العالم من "جنون" الأرق، الذي يمنعهم من النوم والاستمتاع بليلة هادئة، إلا أن حلا "عسكريا" قد يضع حدا نهائيا لهذه المشكلة.

وسلطت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية الضوء على طريقة للاسترخاء بأسلوب الجنود الأميركيين، يمكن أن تساعد أي شخص على النوم ...

يعتبر تناول الترمس من أكثر الأمور التي يعشقها الكثير منا، فيعتبر من أرخص أنواع التسالى بالإضافة إلى ذلك ذات مذاق رائع، ولا يعلم الكثير منا أبرز الفوائد الخاصة به، وهو ما يجعلنا لا نفكر كثيرا في تناوله بصورة مستمرة.

لذلك قدم الدكتور أحمد صبري خبير التغذية ...

أظهرت دراسة دولية حديثة، أن الأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية، تتضاعف لديهم فرص الإصابة بمرض الخرف.

الدراسة قادها باحثون بجامعة إكسيتر البريطانية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Alzheimer's & Dementia) العلمية.

والسكتة الدماغية هي مرض وعائي ي� ...

في أحدث فائدة مكتشفة للغفوة السريعة، توصلت دراسة علمية إلى وجود رابط قوي بين الخضوع لقيلولة قصيرة والإحساس بالسعادة.

وقال أحد معدي الدراسة، الأستاذ في جامعة هارتفوردشير البريطانية، ريتشارد وايزمان، إن الأبحاث السابقة أظهرت أن النوم لمدة 30 دقيقة، يجعل ا ...

إن تواجد السموم في الجسم يتسبب في ظهور بعض أنواع الحساسية وحب الشباب والشعور بالإجهاد طيلة الوقت.

وعادة ما يتم التخلص من تلك السموم عن طريق الكبد والكلى والأمعاء، وذلك من خلال شرب السوائل.

لكن هناك مشروب محدد ثبتت فعاليته في تخليص الجسم من السموم ب ...

يحتوي عصير البصل على ألياف إينولين التي تغذي بكتيريا الأمعاء المفيدة لذا يحسن عملية الهضم، كما أن البصل يحتوي على المركب الكيميائي كيريستين المضاد الطبيعي للحساسية، وهو مركب يمتصه الجسم بسهولة، ويحتفظ به لفترة طويلة.

كما أن عصير البصل مادة ممتازة، مضاد� ...

أفادت دراسة أمريكية حديثة، أن العناية بصحة الفم لعلاج أمراض اللثة تلعب دورًا في الحد من الالتهاب والسموم في الدم، وتحسن الوظيفة الإدراكية لدى الأشخاص الذين يعانون من تليف الكبد ، حيث تعد أمراض اللثة، من أكثر أمراض الفم انتشارًا، وتتمثل أعراضها في الاحتقان و� ...

كل أم تهتم بصحة طفلها وتغذيته بالأطعمة التي تساعد في نموه بشكل صحيح، وهناك أطعمة غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم تساعد في نموه وتكافح الأمراض والعدوى وتقوي جهازه المناعي وأبرزها: البيض، البروكلي، التوت، الزبادي، البطاطا الحلوة، الشوفان، ال� ...

يعاني عدد كبير من الناس من مشكلة ارتفاع ضغط الدم، ويسبب ارتفاعه بعضا من الأعراض للجسم مثل الصداع وغيره، وارتفاعه بمعدل معين قد يسبب مخاطر على صحة الإنسان، وغالبا ما يلجأ مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى عدد من الأدوية، ولكن هناك أطعمة تقوم في خفضه بشكل طبيعي، لأنها تحتو� ...

خطا العلماء خطوة كبيرة نحو تطوير بديل غير مثير للإدمان لمسكنات الألم التي تصرف بوصفة طبية.

وأشارت صحيفة "الغارديان" البريطانية في خبرها إلى أن المركب الذي تم تطويره حديثًا، والمعروف باسم AT121، قد يكون لديه قدرة على تسكين الألم بنفس قوة المسكنات العادية، ول ...

أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن القهوة تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالاكتئاب، مشيرة إلى أن خطر الانتحار يقل بمقدار النصف عند الأشخاص الذين يشربون عدة أكواب من القهوة المحتوية على الكافيين يوميًا مقارنة مع أولئك الذين يشربون القهوة منزوعة الكافيين، أو الذين يشرب� ...

وصفت عدد من الوكالات البريطانية حبة دواء لتخسيس الوزن بـ"السحرية"، بعد أن أظهرت دراسات مؤخرا أنها قد تكون "الأفضل" و"الأسلم" بين كل حبوب التخسيس السابقة.

وقال باحثون إن حبوب "لوركاسيرين" هي أول حبوب لتخسيس الوزن التي تعد "آمنة بالكامل" بالنسبة لص� ...

- يتجنب كثيرون أكل صفار البيض ويكتفون بتناول البياض في سلوك غذائي أثبت العلم خطأه، إذ أشارت دراسة حديثة إلى أن الصفار يحتوي على مكونات هامة للجسم.

ومع التطور الكبير في مجال تكنولوجيا الزراعة، دأبت بعض المزارع على إنتاج بيض بدون صفار، في حين تلجأ بعض المتا� ...

توصلت دراسة فرنسية، استمرت 20 عاما، إلى وجود رابط قوي بين التجاعيد العميقة بجبين الأشخاص، واحتمال إصابتهم بأمراض القلب والجلطات الدماغية.

وأوضحت الدراسة التي نشرت تفاصيلها صحيفة "إندبندنت" البريطانية، الأحد، أن الذين لديهم تجاعيد أعمق على الجبين هم عرضة ...