نحن على الأرجح لا نعلم الكثير عن الثيامين، المعروف باسم فيتامين بي1، إلا أنه مهم لجسدنا، إذ يساعده على استغلال الكربوهيدرات، وضروري لعمل الأعصاب على أحسن وجه.

وتقول اختصاصية التغذية ليزا أندروز إن الثيامين يلعب دورا مهما في عمل وظائف القلب والعضلات.

أوضحت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب أن الصرع يحدث نتيجة فرط نشاط بعض نطاقات المخ أو المخ بأكمله، الذي يعطي إشارات بشكل زائد عن الحد، وأسبابه تعود إلى التهاب السحايا أو التهاب المخ أو الأورام، وفي بعض الأحيان لا يوجد سبب واضح للمرض.

وتتمثل أعراض الصرع � ...

يطور العلماء فحصا للدم يمكن أن يتنبأ إذا ما كنت ستموت خلال السنوات العشر القادمة بدقة تزيد عن 80%.

وكشف العلماء في ألمانيا عن 14 علامة بيولوجية في الدم، تنبؤوا من خلالها أنهم يزيدون من خطر الوفاة بعد تحليل 44 ألف شخص.

المؤشرات الحيوية ترتبط بك ...

يعاني الكثير من الأشخاص من آلام أعلى الظهر التي قد تكون مصدر إزعاج لهم، لكن بعضهم يتجاهل هذه الآلام لعدة أيام.

وفي تقرير نشرته مجلة "ريدرز دايجست" تطرّقت الكاتبة جيسيكا ميغالا إلى العلامات التي تشير إلى ما إذا كانت آلام أعلى الظهر عادية أم حالة طارئة.

تشير دراسة جديدة إلى أن استهلاك المشروبات الغازية -سواء كانت محلاة بالسكر أو مواد التحلية الصناعية- قد يزيد من خطر الوفاة المبكرة.

وفي دراسة تتبعت أكثر من أربعمئة ألف بالغ أوروبي لأكثر من 16 عاما، زاد خطر الوفاة المبكرة لدى أولئك الذين تناولوا كوبين أو أكث� ...

قالت الدكتورة بياته كفادبيك إنه ‫بخلاف العقم قد يرجع عدم الإنجاب إلى أسباب مرضية، مثل قصور الغدة ‫الدرقية ومتلازمة تكيّس المبايض.

‫وأوضحت اختصاصية الغدد الصماء الألمانية أنه من السهل تشخيص قصور الغدة ‫الدرقية وعلاجها بواسطة الأقراص المحتوية على هرمو ...

ناقوس خطر جديد يدق ليربط بعض العادات الغذائية السيئة بالصحة، فقد ربطت دراسة حديثة بين تناول الوجبات السريعة وخطر التعرض للاكتئاب.

ومنذ سنوات، تواصل محلات الوجبات السريعة في أرجاء متفرقة حول العالم تحقيق أرباح مالية سنوية ضخمة، وذلك بالاعتماد على وجبات � ...

لطالما كان السكر من المنتجات الضرورية للجسم، إلا أن اختلاف أنواعه في الأسواق سواء البني والأبيض تدفع الناس دائما للتساؤل بشأن أيهما له الفائدة الكبرى لجسم الإنسان.

ويعتقد الكثيرون أن للسكر البني العديد من الفوائد في مجال الصحة مقارنة بنظيره الأبيض، كون� ...

أفادت دراسة حديثة، بأن تناول المكسرات على الأقل مرتين أسبوعيًا، يخفض خطر الإصابة والوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.

الدراسة أجراها باحثون بمعهد أصفهان لأمراض القلب والأوعية الدموية في إيران، وعرضوا نتائجها، الأحد، أمام المؤتمر ال ...

يؤكد الأطباء وخبراء التغذية على ضرورة استبعاد الجبن من النظام الغذائي في حالات كثيرة من أمراض الجهاز الهضمي وفي حالات مرضية أخرى.

ووفقا لعلماء من معهد روزويل بارك للسرطان الأمريكي، من الضروري استبعاد الجبن من الوجبات الغذائية، أو تناول كمية قليلة منه، خ ...

أشارت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال ‫والمراهقين إلى أن الطفل قد يشتكي في بعض الأحيان من ألم في الساق أثناء ‫الليل أو في المساء، وهو ما قد يعرف بآلام النمو.

ولعلاج مثل هذه الآلام ‫أوصت الرابطة الألمانية بالتدليك الخفيف للفخذين وعضلات الساق، كما أن ‫� ...

يمكن محاربة تسوس الأسنان باتباع نظام غذائي صحّي، خاصة أن كثيرا من الأغذية معروفة بمدى فعاليتها في حماية الأسنان من التسوس.

وقالت الكاتبة آنا دورا -في تقرير نشرته صحيفة "كونفيدينسيال" الإسبانية- إن المحافظة على نظافة الأسنان، والابتعاد عن تناول السكريات؛ ...

حذرت مجلة "يونجه فاميليه" الألمانية من ‫خطورة استخدام زجاجة الرضاعة باستمرار على صحة أسنان الأطفال، حيث إنه ‫يرفع خطر إصابتهم بالتسوس. 

‫وأوضحت المجلة المعنية بشؤون الأسرة أن شرب الطفل من زجاجة الرضاعة ‫باستمرار، سواء كانت تحتوي على مشروبات محلاة ب� ...

بعض الأمراض قد يكون شكلها سيئا أو منفّرا، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أنها معدية، وهذا وفقا للكاتب داون يانيك في هذا المقال الذي نشرته مجلة "ريدرز دايجست" في نسختها الكندية.

يقول اختصاصي الأمراض المعدية في مركز جونز هوبكنز للأمن الصحي الدكتور أميش أدالغا "ل� ...

يعلم الجميع أنه يجب وضع واق من أشعة الشمس للحماية من أضرارها، لكن بعض الخبراء يعتقدون أن هناك طرقا أخرى يمكن من خلالها حماية نفسك من هذه الأضرار، بما في ذلك تناول بعض الأطعمة.

ويشير الخبراء إلى أن هناك بعض الأطعمة تحتوي على مواد غذائية تساعد البشرة على إصل ...

حذرت وزارة الصحة الفلسطينية برام الله جمهور المواطنين من شراء واستهلاك المواد الغذائية والمياه والمشروبات المخزنة في أماكن مكشوفة تحت الشمس، مؤكدة أنها تسبب أضراراً كبيرة على صحة المواطنين.

وأضاف مدير صحة البيئة إبراهيم عطية أن تخزين عبوات المياه والع� ...

تمكن الباحثون من تحويل خلايا سرطان الثدي البشرية إلى خلايا دهنية في الفئران، في دراسة جديدة لإثبات صحة الفكرة.

ولتحقيق هذا العمل، استغل الفريق مسارا غريبا تنتشر فيه الخلايا السرطانية. ومع أن النتائج ليست سوى خطوة أولى، إلا أنها كانت واعدة.

ووفقا ل ...

جسم الإنسان آلة مذهلة، ورغم هشاشته الواضحة فإنه قوي. ولحسن الحظ، فإن لدينا أجزاء من الجسم يمكن أن نعيش من دونها، بعضها في الواقع مفيد خلال فترة الطفولة.

وهذا يعني أنه يمكن فقدان أجزاء كبيرة من الأعضاء الحيوية والبقاء على قيد الحياة، وهذا وفقا للكاتبة سارا ...

من الوارد أن يقع المستهلك في فخ استهلاك السكريات في حال لم يتنبه لوجود مكونات مثل المالتوديكسترين أو اللاكتوز أو النشا المعدل، حتى في حال غياب السكر، عن قائمة المكونات المذكورة في ملصق المنتج.

وقالت الكاتبة آنا دورا -في تقريرها الذي نشرته صحيفة "الكونفيد� ...

كلما تقدم المرء في السن، طرأت على جسمه بعض التغييرات. لذلك، يُنصح الأشخاص الذي تجاوزوا عقدهم الخامس بإدراج أطعمة معينة في نظامهم الغذائي لتعزيز طاقة الجسم.

وفي هذا التقرير الذي نشره موقع "آف بي.ري" الروسي، استعرضت الكاتبة كاتيا تكاتش الأطعمة التي يجب على � ...

يصاب حوالي مئة رضيع في الولايات المتحدة سنويا بالتسمم الممباري (infant botulism)، وهو مرض تسببه بكتيريا موجودة في العسل، ويمكن أن يؤثر بشكل خطير على أجهزة المناعة لدى الأطفال.

وأفاد موقع برايت سايد الأميركي في تقريره بأن هناك كثيرا من الأطعمة التي نستهلكها بصفة ...

يعتبر الوزن الزائد وباء العالم الحديث، ويسعى كثيرون للتخلص منه. ولتحقيق هذه الغاية، يلجأ البعض إلى تطبيق بعض الوصفات التي يجدونها على مواقع التواصل الاجتماعي، والتي تكون في أغلب الأحيان غير صحية.

وفي هذا التقرير الذي نشره موقع "آف بي.ري" الروسي، تطرقت الك ...

يعد الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالأمراض ‫بسبب عدم اكتمال نمو جهاز المناعة لديهم، حيث لا تجد الفيروسات ‫والبكتيريا صعوبة في مهاجمة أجسامهم الصغيرة. وفيما يلي نظرة سريعة على ‫أكثر الأمراض شيوعا لدى الأطفال، والتي يمكن أن تصيب البالغين أيضا.

1- ‫الحصبة:

هجر بعض المدخنين سجائر التبغ التقليدية نحو تدخين السجائر الإلكترونية خوفاً من مخاطر الأولى ورائحتها التي تعلق باليدين والملابس، معتقدين أن سجائر البخار الإلكترونية أقل ضرراً على صحة وتساعدهم في الإقلاع عن هذه العادة الضارة. لكن دراسة حديثة جاءت لتحمل لهم الأخ� ...

وجد باحثون في معهد Karolinska بالسويد أن الأرق يمكن أن يعرّض الأفراد لخطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي وفشل القلب والجلطة الدماغية.

وحلل الباحثون بيانات مأخوذة من 1.3 مليون فرد، ووجدوا أن أولئك الذين لديهم ميول وراثية للأرق، يعانون من احتمالات أعلى للإصابة ب� ...

أعلن فريق من الأطباء الإيرانيين التوصل إلى تقنية لإنتاج العظام الاصطناعية، عن طريق استخدام طباعة ثلاثية الأبعاد.

ووفقا لما نقلته وكالة فرانس 24، أضاف الفريق أن هذا «الإنجاز العلمي» يساعد مصابي حوادث السير على استعادة الشكل الأصلي لعظام الوجه والجم� ...

وفقاً لاختصاصية التغذية في مستشفى تكساس للأطفال والمتحدثة الرسمية باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية كريستري كينغ، فإن اللبن مليء بالبروبيوتيك، الذي يمكن أن يساعد في تعزيز الجهاز المناعي.

كما ووجدت الدراسات التي أجريت على البروبيوتيك نتائج واعدة من حي ...

أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، وخاصة المصابين بالسكري من النوع الأول، قد يزيد لديهم خطر الإصابة بنقص السكر في الدم إذا تلقوا الكثير من العلاج لخفض الجلوكوز.

وأجرى الدراسة باحثون بمستشفيات مايو كلينك الأمريكية، ونشروا � ...

حذّر خبراء الصحة العامة في بريطانيا من الإفراط في تناول الزيتون المخلل، قائلين إن خمس حبات فقط تحتوي على ثلث كمية الملح الموصي بها يوميًا للبالغين.

وقال باحثون من جامعة كوين ماري بلندن ومنظمة "أكشن أون سولت" إن الناس لم يدركوا كيف يمكن أن تشكل الوجبات الخف ...

حذر البروفيسور إنجو فروبوزه من المبالغة في ‫ممارسة رياضات قوة التحمل كالمشي والركض وركوب الدراجات الهوائية؛ حيث ‫إنها قد تؤدي إلى نتيجة عكسية، وتتسبب في إضعاف جهاز المناعة.

‫وأوضح أستاذ العلوم الرياضية الألماني أنه من المثالي ممارسة هذه ‫الرياضات بم� ...

يعد الكبد من الأعضاء التي تدهش المختصين بعدد عملياته ووظائفه في الجسم، لكن العادات الغذائية السيئة والسمنة وقلة الحركة تعرقل هذه العمليات فيُصاب المرء بـ "الكبد الدهني"، فما هو؟ وكيف نتخلص منه؟

في بطن كل إنسان معمل كيميائي عالي التخصص، يُدهش العلماء مرا� ...

الطعام سر الحياة الطبيعية، وأيضا قد يكون سببا لمعظم الأمراض التي تصيب الإنسان، ومؤخرا كشفت دراسة علمية عن حقائق مثيرة تتعلق بهذه المسألة.

وذكر موقع "ميديكل نيوز توديه" الصحي تفاصيل دراسة تؤكد أن إجراء تغيير بسيط في الحمية الغذائية، يساعد الإنسان كثيرا عل ...

يحرق جسمك ليلا ما بين ثلاثمئة وأربعمئة سعرة حرارية، وهو ما يعادل تقريبا الطاقة التي تفقدها عند الركض لمدة ساعة. ويعتقد الخبراء أن النوم الجيد قد يسهم في فقدان الوزن تماما مثل التمارين البدنية.

وإذا كنت ترغب في الاستفادة من ساعات النوم، فإنه ينبغي عليك اتب ...

لا شك أن ألم الأسنان يعد من أكثر الآلام التي تسبب الإزعاج، ومن المؤكد أن هناك العديد من الأسباب التي تقف وراءه.

وقال موقع "ستيب تو هيلث" الأميركي في تقريره إن هناك العديد من الأسباب التي تقف وراء شعورك بألم في الأسنان، مشيرا إلى أنه من الأفضل زيارة الطبيب ل� ...

عند بلوغك منتصف العمر، يستجيب جسمك بطرق جديدة غير مُتوقّعة، ويعد هذا الأمر دليلا على أنه حان وقت الاعتناء بنفسك بشكل أفضل.

وعن هذا الموضوع تذكر الكاتبة لامبث هوشوالد -في تقريرها الذي نشرته مجلة "ريدرز دايجست"- أنه بمجرد بلوغك الأربعينيات تشعر ببعض التغيير ...