بدون أدوية .. علاجات طبيعية من مطبخك لمحاربة ارتفاع الضغط

بدون أدوية .. علاجات طبيعية من مطبخك لمحاربة ارتفاع الضغط

هل تعانى من ارتفاع ضغط الدم ويصبح السيطرة عليه أمر صعب عليك؟ إليك مجموعة علاجات طبيعية تساعد على ضبط معدل ارتفاع وانخفاض ضغط الدم يقدمها موقع هيلث كير الأمريكى.
-الثوم و القرنفل .. يساعدان في تنشيط الدورة الدموية والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم و خفض نسبة الكوليست ...

2018-04-01 13:00:15
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
لعلاج احتقان الجيوب الأنفية عليك بهذه الأطعمة

لعلاج احتقان الجيوب الأنفية عليك بهذه الأطعمة

يسبب احتقان الجيوب الأنفية ألماً في الجبين ومحيط العينين وصداعاً شديداً. ويحدث هذا الاحتقان عادة بسبب نزلات البرد أو عند انخفاض درجات حرارة الجو بشكل كبير أو ارتفاعها أيضاً بشكل غير محتمل.


وعوضاً عن تناول المضادات الحيوية والمسكنات القوية، ينصح بمواجهة ...

2018-04-01 09:35:53
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هذه الفاكهة اللذيذة تخلصك من الوزن الزائد!

هذه الفاكهة اللذيذة تخلصك من الوزن الزائد!

يعد الأناناس من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم والتي تساعد في علاج الكثير من الأمراض والوقاية منها في بعض الأحيان، هذا فضلا عن كونه من الأطعمة السحرية لإنقاص الوزن والوصول إلى القوام الرشيق الذي يصبو إليه الكثيرون.


وأوضحت بعض الدراسات أن ...

2018-03-30 09:39:16
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
لقاح "ناجح" للسرطان بدون معاناة الكيميائي

لقاح "ناجح" للسرطان بدون معاناة الكيميائي

يسعى علماء لاختبار لقاح سرطان نجح في معالجة 97 في المئة من أورام الدم بالفئران على البشر، الذين يعانون من ورم الليمفوما منخفض الدرجة في وقت لاحق من هذا العام، حسبما أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية.


ولا يحتاج المرضى الذين يتلقون الدواء، الذي يحتوي على عقار ...

2018-03-29 09:38:44
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الحشيش يعرقل فرص الإقلاع عن التدخين(دراسة)

الحشيش يعرقل فرص الإقلاع عن التدخين(دراسة)

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن مخدر "الحشيش" يعرقل فرص المدخنين في الإقلاع عن التدخين، ويقود غير المدخنين لإدمان التبغ.


الدراسة أجراها باحثون في جامعة كولومبيا بمدينة نيويورك، ونشروا نتاجها، اليوم الثلاثاء، في دورية (Journal of Clinical Psychiatry) العلمية.


ول ...

2018-03-28 00:30:10
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
دراسة: الدهون النباتية يمكن أن تطيل حياتك بنسبة 25%

دراسة: الدهون النباتية يمكن أن تطيل حياتك بنسبة 25%

كشفت دراسة حديثة، أن النظام الغذائي الذي يتم فيه إبدال الدهون الموجودة في اللحم مع الدهون النباتية الموجودة في النباتات، قد يقلل خطر الموت المبكر بنسبة تتراوح من 24 إلى 26%.


وذكرت الدراسة التي قام بها باحثون من جامعة هارفارد، أن الدهون النباتية، مثل تلك الم ...

2018-03-27 23:47:32
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
خطأ شائع يعرضكم للتسمم.. لا تتجاهلوه

خطأ شائع يعرضكم للتسمم.. لا تتجاهلوه

خصوصًا وإن كنتم تميلون إلى تحضير كميات كبيرة من الطعام أو في وقت مسبق، قد تعيدون تسخينها بعد وضعها في البراد. ولكن ماذا لو بقي جزء من الحصّة التي قمتم بتسخينها للمرة الأولى؟ هل تستطيعون إعادة تبريدها، ثمّ وضعها في المايكرويف مرّة أخرى؟


في الواقع، ترتكب ال ...

2018-03-27 21:01:51
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
اختبار دواء واعد يوقف تقدم سرطاني الثدي والرئة

اختبار دواء واعد يوقف تقدم سرطاني الثدي والرئة

قال علماء أمريكيون، إنهم يختبرون دواء واعدا يوقف الجين المرتبط بالبدانة الذي يتسبب في ظهور سرطاني الثدي والرئة، وكذلك منع نمو هذه السرطانات.


الدراسة أجراها باحثون في جامعة ولاية ميشيغان، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Cancer Prevention Research) العلمية.

2018-03-27 13:37:01
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
تطوير أداة تساعد في تخفيف آلام مرضى السرطان

تطوير أداة تساعد في تخفيف آلام مرضى السرطان

قال باحثون بريطانيون إنهم طوروا أداة بسيطة، توضع على جانب سرير المريض يمكن أن تساعد في تخفيف آلام مرضى السرطان.


الأداة طورها باحثون في جامعة إدنبره البريطانية، ونشروا نتائج أبحاثهم، اليوم الإثنين، في دورية (Journal of Clinical Oncology) العلمية.


وأوضح الباحثو ...

2018-03-26 17:24:41
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
مادة بالصابون ومعجون الأسنان تكافح الملاريا

مادة بالصابون ومعجون الأسنان تكافح الملاريا

أظهرت دراسة دولية حديثة أن مادة مضادة للميكروبات تدخل في صناعة منتجات العناية الشخصية كالصابون ومعاجين الأسنان يمكن أن تستخدم لمكافحة الملاريا.


وأجرى الدراسة باحثون بجامعة كامبيناس البرازيلية بالتعاون مع باحثين من بريطانيا والسويد، ونشرت في دورية "تقا ...

2018-03-25 14:58:32
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
وزارة الصحة: يمكن تفادى 40% من إصابات السرطان باتباع سبل الوقاية

وزارة الصحة: يمكن تفادى 40% من إصابات السرطان باتباع سبل الوقاية

أكدت الدكتورة علا خير الله رئيس وحدة الأمراض غير المعدية بوزارة الصحة، أن 40% من حالات السرطان يمكن تفاديها باتباع سبل التوعية والوقاية التى يحددها الأطباء والمتخصصون فى مجال علاج الأورام.


وقالت الدكتورة علا خيرالله رئيس وحدة الأمراض غير المعدية بوزارة ا ...

2018-03-25 12:14:51
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
6 علامات تشير إلى احتمال التعرض لأزمة قلبية

6 علامات تشير إلى احتمال التعرض لأزمة قلبية

تقول دراسات عديدة إن شخصا من بين أربعة يموت جراء أزمة قلبية، وإن أغلبيتهم لا يتوقعون إصابتهم بها، فما هي العلامات التي تشير إلى قرب تعرضك لأزمة قلبية؟


وحسب ما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن بعض العلامات غير العادية التي تظهر على الإنسان يمكن من خل ...

2018-03-25 09:23:20
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة: آلام الركبة تعرض كبار السن لخطر الاكتئاب

دراسة: آلام الركبة تعرض كبار السن لخطر الاكتئاب

حذرت دراسة يابانية حديثة من أن آلام الركبة التي تداهم كبار السن بسبب هشاشة العظام تزيد فرص الإصابة بالاكتئاب.


الدراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة كيئو اليابانية، وأوضحوا أن هشاشة العظام تؤثر على حوالي 55% من الأشخاص فوق سن الأربعين في اليابان.


...

2018-03-25 09:21:25
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
كم الساعة الآن؟

كم الساعة الآن؟

قد يسبب تغير العمل بالتوقيت حدوث التباس مع أول يوم للتغيير، لكن لا تقلق كل ما عليك فعله مع التوقيت الصيفي الآن هو تقديم عقارب الساعة 60 دقيقة للأمام.


وغالبًا يبدأ العمل بالتوقيت الصيفي في فلسطين مع نهاية شهر مارس، ويستمر حتى نهاية شهر أكتوبر المقبل.


2018-03-24 10:40:27
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
طرق طبيعية لعلاج نوع نادر من التهاب العضلات الليفي

طرق طبيعية لعلاج نوع نادر من التهاب العضلات الليفي

عاني البعض من ألم الالتهاب العضلي الليفي، ويشعرون بالإحباط تجاه خيارات الأدوية المعتادة، والتي تقدم معظمها الحد الأدنى من الفعالية. ولكن لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الطبيعية لمعالجة تلك الحالات.


إن الـ"فيبروميالغيا" Fibromyalgia هو أحد أنواع التهاب ...

2018-03-24 09:58:15
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
ارتجاف العضلات.. لماذا يحدث وكيف تواجهه؟

ارتجاف العضلات.. لماذا يحدث وكيف تواجهه؟

يعاني المرء في بعض الأحيان من ارتجاف العضلات في اليد مثلا أو بجانب العين أو الساقين. فلماذا يحدث هذا الارتجاف وكيف يمكن مواجهته؟


وللإجابة عن هذين السؤالين، قالت طبيبة العظام الألمانية كارولين فيركمايستر إن ارتجاف العضلات غالبا ما يرجع سببه إلى فرط تهيج ...

2018-03-23 19:19:10
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
السمنة تبلد حاسة التذوق

السمنة تبلد حاسة التذوق

توصلت دراسة حديثة إلى أن السمنة تؤدي إلى تبلد حاسة الذوق، وقال العلماء إن النتائج يمكن أن تساعد في ابتكار أساليب جديدة لفقدان الوزن، مع تركيز أكبر على حاسة الذوق.


وأجرى الدراسة على الفئران باحثون من جامعة كورنيل في نيويورك.


ووجد الباحثون أنه في غض ...

2018-03-22 09:40:28
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تقنية ثورية تعيد البصر لفاقديه في أقل من 45 دقيقة

تقنية ثورية تعيد البصر لفاقديه في أقل من 45 دقيقة

تمكن بعض المرضى من استعادة بصرهم بالاعتماد على تجربة رائدة استخدمت فيها الخلايا الجذعية لإعادة نمو الخلايا المسؤولة عن الرؤية التفصيلية في العين.


وتمكن اثنان من المرضى، وهما رجل في الثمانينات من عمره وامرأة في الستينات من العمر، من القراءة مرة أخرى بعد ...

2018-03-22 02:09:12
بقلم : محمد حسين
إقرأ المزيد
هل لنوعية معجون الأسنان أثر على صحتنا؟

هل لنوعية معجون الأسنان أثر على صحتنا؟

بيّنت مجموعة من العلماء خصائص جميع معاجين الأسنان الموجودة في الأسواق، وأوضحوا خصائصها العملية على صحة الأسنان.


وقالت يلينا جاو-سوزا، إحدى الخبيرات المشاركات في الاختبار، لقد "درسنا فعالية مجموعة من معاجين الأسنان، كتب على أغلفتها أنها تعالج الحساسية و ...

2018-03-22 02:06:23
بقلم : محمد حسين
إقرأ المزيد
العلم يجيب: لماذا يزيد وزنك بعد الزواج؟

العلم يجيب: لماذا يزيد وزنك بعد الزواج؟

علّق متخصصون في علوم الصحة العامة والتغذية على نتائج دراسة، كشفت أن المتزوجين أو المرتبطين عادة ما تزداد أوزانهم بمعدلات أكبر ووتيرة أسرع من العزاب.


وأجريت الدراسة، التي نشرت نتائجها مؤخرا في صحيفة "بلوس وان" العلمية، على نحو 15 ألف شخص في أستراليا، بين عا ...

2018-03-21 14:37:37
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
كيف تنظم مستويات السكر في الدم بـ8 طرق طبيعية؟

كيف تنظم مستويات السكر في الدم بـ8 طرق طبيعية؟


اعتاد الأوروبيون والشمال الإفريقي على تناول الكزبرة بشكل تقليدي لمكافحة مرض السكري. وفي عام 2011، قرر فريق من العلماء المغاربة اختبار مدى فعاليتها في إطار دراسة علمية. ووجد الباحثون أنه عندما تمت إضافة الكزبرة إلى حمية الحيوانات، فقد أدى إلى تحسن أو تطبيع العد ...

2018-03-21 14:34:43
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
هل لنوعية معجون الأسنان أثر على صحتنا؟

هل لنوعية معجون الأسنان أثر على صحتنا؟

بيّنت مجموعة من العلماء خصائص جميع معاجين الأسنان الموجودة في الأسواق، وأوضحوا خصائصها العملية على صحة الأسنان.


وقالت يلينا جاو-سوزا، إحدى الخبيرات المشاركات في الاختبار، لقد "درسنا فعالية مجموعة من معاجين الأسنان، كتب على أغلفتها أنها تعالج الحساسية و ...

2018-03-21 14:20:23
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
فطورك يساعدك على التمتع بوزن صحي

فطورك يساعدك على التمتع بوزن صحي

تشير دراسات عديدة إلى أهمية وجبة الفطور للصحة ومساعدتها الشخص على الحصول على وزن صحي.


ويقول الأطباء إن تناول وجبة الفطور يعطي الشخص الطاقة لبدء يومه بنشاط وحيوية، مع التأكيد على ضرورة تناول فطور صحي.


ويشمل الفطور الصحي تناول كربوهيدرات معقدة مثل ...

2018-03-20 16:42:21
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
ما علاقة انخفاض الحيوانات المنوية بمتوسط عمر الرجال؟

ما علاقة انخفاض الحيوانات المنوية بمتوسط عمر الرجال؟

وجدت دراسة جديدة، شملت أكثر من 5 آلاف رجل، أن أولئك الذين لديهم عدد قليل من الحيوانات المنوية أكثر عرضة للمعاناة من عدة مشاكل صحية خطيرة.


وحللت الدراسة حالة الرجال المشاركين في إيطاليا، لمعرفة ما إذا كانت هنالك علاقة بين انخفاض جودة السائل المنوي والحالة ...

2018-03-20 14:29:25
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
شاي الكركم بالليمون مسكن طبيعي للآلام

شاي الكركم بالليمون مسكن طبيعي للآلام

عادة ما نلجأ إلى المسكنات إذا شعرنا بالصداع أو ألم فى الظهر أو أجزاء أخرى من الجسم، وهذه الأدوية المسكنة تعتمد على مادة "الأيبوبروفين" التى تخفف الألم، ولكن الاستخدام المفرط للأدوية المسكنة له آثار جانبية ضارة على الجسم، مثل: النزيف المعوى والإسهال والغثيان وار ...

2018-03-20 14:26:43
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
أدوية الستاتين وحمى القش قد تقود لمقاومة المضادات

أدوية الستاتين وحمى القش قد تقود لمقاومة المضادات

توصلت دراسة حديثة إلى أن أدوية الستاتين التي تستخدم لخفض الكوليسترول في الدم وأدوية حمى القش (نوع من الحساسية) قد تحفز تشكل مقاومة للمضادات الحيوية، وذلك عبر تغيير نمو البكتيريا في الأمعاء.


وأجرى الدراسة باحثون من مختبر البيولوجيا الجزيئية الأوروبي (EMBL)، ...

2018-03-20 14:24:47
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
عقاران للسرطان وهشاشة العظام يكافحان ضمور العضلات

عقاران للسرطان وهشاشة العظام يكافحان ضمور العضلات

أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن عقارين يستخدمان لعلاج سرطان الثدي وهشاشة العظام، يمكن أن يبطئان تطور النوع الأكثر شيوعًا من ضمور العضلات المعروف بـ"الحثل العضلي".


الدراسة أجراها باحثون بمركز كارولينا الطبي في الولايات المتحدة، ونشروا نتائجها، الثلاثاء، ...

2018-03-20 13:54:40
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
علماء من كوريا الجنوبية يطورون تقنية جديدة لعلاج السرطان

علماء من كوريا الجنوبية يطورون تقنية جديدة لعلاج السرطان

طور علماء في كوريا الجنوبية تقنية جديدة لتشخيص السرطان وعلاجه دون إلحاق ضرر بالخلايا السليمة.


ونقلت وكالة يونهاب الكورية الجنوبية للأنباء عن مسؤولين في المعهد الكوري لأبحاث التكنولوجيا الإلكترونية، أن التقنية الجديدة تستخدم الباعث الضوئي الثنائي (LED) و ...

2018-03-19 14:29:34
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
ارتفاع السكر بالدم يسبب مشاكل بالقلب والكلى

ارتفاع السكر بالدم يسبب مشاكل بالقلب والكلى

تشير دراسة أميركية إلى أن الأشخاص الذين يرتفع لديهم مستوى السكر في الدم بشكل طفيف، لكن ليس بدرجة تكفي لتشخيص إصابتهم بالسكري، ربما يكونون معرضين لخطر الإصابة بمشاكل في القلب والكلى بشكل أكبر من الأشخاص الذين لديهم مستوى طبيعي من السكر في الدم.


ويجري الرب ...

2018-03-19 09:33:18
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
أطعمة تشفي آلام الحنجرة

أطعمة تشفي آلام الحنجرة

أوجاع الحنجرة يمكن أن تكون عارضًا لالتهاب مثل الرشح، الكريب أو التهاب اللوزتين. ويمكن أيضًا أن نصاب بأوجاع بالحنجرة بسبب الحساسية، تلوث الهواء أو التدخين. وللتغلب عليها هناك أطعمة صحية تؤثر بشكل مباشر عليها. إليكم من آي فراشة 10 أطعمة تشفي أوجاع الحنجرة.

2018-03-18 16:24:06
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مطالبات بالشيوخ الأمريكي للكشف عن ماضي مديرة "سي آي إيه" الجديدة

مطالبات بالشيوخ الأمريكي للكشف عن ماضي مديرة "سي آي إيه" الجديدة

يعتزم صندوق التضامن التابع للبنك الإسلامي للتنمية، إنشاء صندوق بقيمة 30 مليون دولار ضمن مشروع مكافحة العمى الممكن تجنبه، بهدف علاج 100 ألف مصاب بمرض الساد في 12 دولة إفريقية.


وبحسب بيان للبنك الإسلامي للتنمية، فإن "صندوق التضامن" سينشط لغاية عام 2022 في "بوركي ...

2018-03-17 12:59:27
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
5 مضادات حيوية طبيعية تكافح البكتيريا

5 مضادات حيوية طبيعية تكافح البكتيريا

من أحضان الطبيعة خرج أول مضاد حيوي، وهو الـ"بنسلين"، الذي ساهم في شفاء الملايين من الأمراض، منذ أن تحول إلى عقار في أربعينيات القرن الماضي، حيث اكتشفه العالم الإسكتلندي ألكسندر فليمنغ.


ويعود الاكتشاف إلى 1928، عندما تعرّضت إحدى مزارع البكتيريا للهواء وتسم ...

2018-03-17 08:31:46
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة حديثة: سم "الأفعى المجلجلة" بديلاً للمضادات الحيوية

دراسة حديثة: سم "الأفعى المجلجلة" بديلاً للمضادات الحيوية

أظهرت دراسة حديثة أعدها باحثون في جامعة أسترالية، أن سم "الأفعى المجلجلة" قد يصبح بديلاً طبياً طبيعياً محتملاً للمضادات الحيوية المثيرة للجدل، في المستقبل.


ونقل موقع "ديلي ميل" البريطاني، عن سونيا تروييرا، الباحثة المشاركة في الدراسة، قولها إن "تطوير الم ...

2018-03-16 20:10:32
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
الراحة في السرير غالبا ما تزيد من آلام الظهر‬

الراحة في السرير غالبا ما تزيد من آلام الظهر‬

أشارت الرابطة الألمانية لجراحة العظام ‫والكسور إلى انتشار آلام الظهر، وخاصة آلام أسفل الظهر، بين الكثير من ‫الأشخاص الذين يعملون لفترات طويلة أمام شاشات الحاسوب، فكيف التعامل معها؟


ولا ترجع هذه الآلام في أغلب الأحيان إلى مرض خطير -وفق ما أوضح الأطباء ...

2018-03-16 10:02:29
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
5 مضادات حيوية طبيعية تكافح البكتيريا.. تعرف عليها

5 مضادات حيوية طبيعية تكافح البكتيريا.. تعرف عليها

امن أحضان الطبيعة خرج أول مضاد حيوي، وهو الـ"بنسلين"، الذي ساهم في شفاء الملايين من الأمراض، منذ أن تحول إلى عقار في أربعينيات القرن الماضي، حيث اكتشفه العالم الإسكتلندي ألكسندر فليمنغ.


ويعود الاكتشاف إلى 1928، عندما تعرّضت إحدى مزارع البكتيريا للهواء وتس ...

2018-03-15 23:39:15
بقلم : محمد حسين
إقرأ المزيد
احداث اخر 24 ساعه