اختناق النوم يزيد خطر النقرس

اختناق النوم يزيد خطر النقرس

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن معاناة الشخص من انقطاع التنفس خلال النوم قد يزيد من خطر إصابته بمرض النقرس.


وأجرى الدراسة باحثون بقيادة ميليتشا بلاغويفيتش باكنال، وهي محاضرة في جامعة كيلي في إنجلترا، وشملت أكثر من 68 ألف شخص.


ووجد الباحثون أن 4.9% من ال ...

2018-09-15 09:53:36
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الصحة العالمية: السرطان يحصد أرواح نحو 10 ملايين شخص في 2018

الصحة العالمية: السرطان يحصد أرواح نحو 10 ملايين شخص في 2018

توقعت منظمة الصحة العالمية، الأربعاء، أن يحصد مرض السرطان أرواح 9.6 ملايين شخص بحلول نهاية 2018.


جاء ذلك في بيان نشرته الوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية.


وذكر البيان أن حالات الإصابة الجديدة يتوقع أن ترتفع إلى 18.1 مليون حال ...

2018-09-12 23:32:46
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
الرئة تمتص كمية كبيرة من المواد المسرطنة عند تدخين السجائر الإلكترونية

الرئة تمتص كمية كبيرة من المواد المسرطنة عند تدخين السجائر الإلكترونية

حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من أن الجهاز التنفسي يمتص كمية كبيرة من المواد الكيميائية المسببة للسرطان، عند تدخين السجائر الإلكترونية.


الدراسة أجراها باحثون في مختبر التحاليل العضوية التابع لجامعة نيفادا الأمريكية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دو ...

2018-09-12 15:38:03
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
خبراء: طريقة غسل الشعر المعهودة خاطئة تماما

خبراء: طريقة غسل الشعر المعهودة خاطئة تماما

- أثناء الغسيل، عادة ما يقوم المغتسل بوضع "الشامبو" على الشعر، وتدليكه قليلا، والتفكير في يوم طويل مقبل، ولكن خبراء أكدوا أن الطريقة "الكلاسيكية" في غسيل الشعر خاطئة تماما.


مثل العديد من العادات اليومية، غسل الشعر هو من العادات التي يطبقها الأشخاص، من دون ...

2018-09-11 17:44:32
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
7 فوائد مذهلة... زيت اللوز الحلو بديل مستحضرات التجميل

7 فوائد مذهلة... زيت اللوز الحلو بديل مستحضرات التجميل

يعتبر زيت اللوز الحلو من أفضل الزيوت المغذية والمفيدة للصحة والجمال. فهو غني بالمعادن والفيتامينات الضرورية لجمال البشرة. ويساعد زيت اللوز الحلو على تبييض البشرة وتفتيحها وتوحيد لونها، ويقضي على الهالات السوداء تحت العينين، وينظف البشرة من البثور والرؤوس السو ...

2018-09-11 17:39:05
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
خدع ذكية للتخلص من الوزن الزائد.. الرقم 3 الأغرب

خدع ذكية للتخلص من الوزن الزائد.. الرقم 3 الأغرب

يسعى أغلب الأشخاص الى الاعتماد على الحميات الغذائية المتنوعة للحصول على جسم رشيق وصحي، وغالباً ما يفشل معهم النظار بسبب الملل، ما يعيدهم الى نقطة الصفر ويعودون الى اكتساب الوزن.


وفي هذا السياق، استعرضت 5 نساء تجاربهن في الريجيم وأسرار التخلص من الوزن بطر ...

2018-09-11 17:37:24
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
دراسة تنذر: إلغاء الكاربوهيدرات يقصر عمر الإنسان

دراسة تنذر: إلغاء الكاربوهيدرات يقصر عمر الإنسان

ضربت دراسة جديدة كل معتقدات "أعداء" الكاربوهيدرات عرض الحائط، عندما أظهرت أن قطع الكربوهيدرات يقلل من عمر الإنسان بمعدل 4 أعوام.


وتشير الأبحاث التي نشرت في المجلة الطبية "ذا لانسر ببلك هيلث" إلى أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات يمكن أن تقصر العمر ، ...

2018-09-11 17:35:02
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
لإنقاذ الأطفال.. مهارات إسعافية "ضرورية" على الأهل معرفتها

لإنقاذ الأطفال.. مهارات إسعافية "ضرورية" على الأهل معرفتها

- عندما يعلق شيء ما في حلق طفلك الرضيع ماذا تفعل؟ إذا توقف عن التنفس وأصبح وجهه أزرق؟ إذا لم تكن لديك إجابة عن هذه الأسئلة أو أثارت القلق لديك فبالتأكيد أنت لست وحدك.


وتقول أرقام رسمية، أوردتها صحيفة "الصن" البريطانية، الثلاثاء، إن 3 من أصل 4 آباء يفتقرون لمه ...

2018-09-11 17:33:18
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
لإنقاص الوزن أتبع 4 نصائح

لإنقاص الوزن أتبع 4 نصائح

ينفق ملايين الأشخاص حول العالم مبالغ مالية كبيرة، في سبيل البحث عن الحمية الغذائية الأمثل، وشراء الأطعمة والمكملات الغذائية التي قد تساعد على خسارة الوزن، إلا أن خبراء أكدوا أن "حمية الجدات" الطبيعية، غير المكلفة، هي في الواقع من أفضل طرق إنقاص الوزن.


وق ...

2018-09-11 10:23:14
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
عقار لعلاج أمراض المناعة قد يزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد

عقار لعلاج أمراض المناعة قد يزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد

أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن دواءً يستخدم على نطاق واسع لعلاج أمراض المناعة الذاتية، مثل التهاب المفاصل والأمعاء، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.


وأجريت الدراسة الذي أجراها باحثون بكلية الطب جامعة دندي البريطانية لرصد الآثار الجانبية لعقار ...

2018-09-11 10:04:16
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
كيف تغيّر نمط حياتك لتجنب أدوية ضغط الدم؟

كيف تغيّر نمط حياتك لتجنب أدوية ضغط الدم؟

أظهرت دراسة طبية أميركية حديثة أن مرضى ضغط الدم المرتفع يمكن أن يستغنوا عن الأدوية الخافضة للضغط في غضون 16 أسبوعًا، عبر إجراء تغييرات في نمط حياتهم.


وأجرى الدراسة باحثون بجامعة نورث كارولينا، وعرضوا نتائجها الأحد أمام المؤتمر السنوي لجمعية القلب الأمير ...

2018-09-10 15:30:52
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
"خطر مميت" لدواء مسكن شائع الاستخدام!

"خطر مميت" لدواء مسكن شائع الاستخدام!

اتضح من نتائج دراسة أجراها علماء من الدنمارك، أن دواء ديكلوفيناك المسكن يمكن أن يزيد خطر الموت بنسبة 50%.


وتفيد مجلة British Medical Journal التي نشرت نتائج هذه الدراسة، بأنها شملت 6.3 مليون شخص من سكان الدنمارك أعمارهم 46-49 سنة، قسموا إلى ثلاث مجموعات اعتمادا على ...

2018-09-10 01:01:25
بقلم : محمد حسين
إقرأ المزيد
ما فوائد المضغ الجيد؟

ما فوائد المضغ الجيد؟

قالت خبيرة التغذية الألمانية بيرجيت ‫شرام إن الجسم لديه إيقاع جوع وشبع مترسخ في المخ، حيث يقوم ‫بإرسال مواد تعطي إشارة للمخ بتناول كمية كافية من الطعام.


‫وأضافت أن المضغ الجيد يدعم هذا الإيقاع حيث يُسهّل تناول الطعام ببطء ‫على المخ إدراك إشارات الشبع ا ...

2018-09-08 10:12:08
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
سماعات الأذن تهدد سمعنا

سماعات الأذن تهدد سمعنا

سماعات الأذن باتت جزءا من حياة معظمنا، نستخدمها بشكل يومي ومتكرر، ولكننا قد نجهل أخطار ذلك على حاسة السمع لدينا. فحتى إن كانت حدود الضرر لحاسة السمع عند 130 ديسيبل، فإن الخطر يبدأ عند صوت بدرجة 80 ديسيبل.


كثيرون منا لا يستطيعون التخلي عن سماعات هاتفهم، دون أ ...

2018-09-07 08:54:15
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تعرف على أسباب الأرق وعلاجه

تعرف على أسباب الأرق وعلاجه

يعاني بعض الناس من مشاكل في النوم او الأرق، ويحاول ايجاد حلول لتلك الأزمة، وتعتبر النساء أكثر عرضة للأرق لأسباب كثيرة، ويمكن أن نحدد أسباب الأرق وحلوله من خلال تعديل بعض السلوكيات التي تسبب الأزمة، وهي:
أسباب الأرق:
1-الكافين:
يجب الابتعاد عن تناول المشرو ...

2018-09-07 04:04:59
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
الحرمان من النوم ليلة واحدة يزيد خطر الإصابة بالسكر والكبد الدهني

الحرمان من النوم ليلة واحدة يزيد خطر الإصابة بالسكر والكبد الدهني

أفادت دراسة يابانية حديثىة، بأن الحرمان من النوم لمدة ليلة واحدة، يزيد من خطر الإصابة بالأمراض الأيضية مثل مثل الكبد الدهني غير الكحولي والسكري من النوع الثاني.


الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة توهو في اليابان، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من د ...

2018-09-06 15:45:03
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
لماذا فشل العلم أمام الزكام؟

لماذا فشل العلم أمام الزكام؟

استطاع العلم أن يبتكر لقاحات ناجعة للوقاية من فيروسات خطيرة مثل التهاب الكبد وشلل الأطفال، ومع ذلك، لا يستطيع الطب حتى يومنا هذا أن يقي الإنسان من نزلة البرد وسط تساؤلات حول سبب الإخفاق إزاء هذا الاضطراب الصحي البسيط.


وبحسب موقع "سانتيفيك أميركان"، فإن كث ...

2018-09-06 09:35:17
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
احذر الاستخدام المتكرر لمُعقمات الأيدي‬

احذر الاستخدام المتكرر لمُعقمات الأيدي‬

حذر الدكتور كريستوف ليبيش من الاستخدام ‫المتكرر لمعقمات الأيدي، لأنها قد تتسبب في جفاف الجلد.


‫وأكد طبيب الأمراض الجلدية الألماني أنه يكفي غسل اليدين جيدا ‫بالصابون.


‫أما من لا يرغب في الاستغناء عن معقمات اليد، فينصحه ليبيش باستخدام ‫كريم مرط ...

2018-09-06 09:33:58
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
طرق طبيعية لتخفيف آلام الركبة والساقين

طرق طبيعية لتخفيف آلام الركبة والساقين

يعاني الكثير من الناس من آلام في القديمن وبخاصة الساق والركبيتن، وتعود تلك الآلام لعدد من الأسباب الصحية والعادات الخاطئة، وهناك طرق طبيعية لتخفيف ألم الساق والركبتين، منها طرق العلاج الطبية: مراهم، الحمامات الساخنة، التمارين الرياضية، استشارة طبيب متخصص في أ ...

2018-09-05 23:48:50
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
تناول الأسماك الدهنية أثناء الحمل ينتج أطفالا أقوياء

تناول الأسماك الدهنية أثناء الحمل ينتج أطفالا أقوياء

توصلت دراسة دانماركية جديدة إلى أن النساء اللواتي يتناولن السمك الدهني في النصف الثاني من الحمل، أكثر ترجيحًا لإنجاب أطفال أقوى. والأسماك الدهنية تشمل السلمون والسلمون المرقط والماكريل والسردين والرنجة.


وكان العلماء قد قارنوا أمهات تناولن مكملات زيت ا ...

2018-09-05 17:41:13
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
أطفال "التلقيح الصناعي" أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم (دراسة)

أطفال "التلقيح الصناعي" أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم (دراسة)

كشفت دراسة سويسرية حديثة، أن الأطفال الذين يولدون عن طريق التلقيح الصناعي قد يكونون معرضين بشكل متزايد لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في وقت مبكر من الحياة.


الدراسة أجراها باحثون في مستشفى إنسيلسبيتال الجامعي بسويسرا، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من د ...

2018-09-05 02:18:47
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
علامات تنذر بقصور القلب

علامات تنذر بقصور القلب

قال البروفيسور هانز يورغن هيبنر إن قصور القلب يحدث نتيجة خلل وظيفي بالقلب كمستقبل للدم ومضخة لانتشار الدم إلى أنحاء الجسم لإمداده بالمواد الغذائية والأوكسجين.


وأضاف رئيس الجمعية الألمانية لطب الشيخوخة أن أعراض قصور القلب تتمثل في ضيق التنفس، خاصة عند ا ...

2018-09-04 09:55:05
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
العلم يكشف ماذا يفعل نوم القيلولة بـ"مخ الإنسان"؟

العلم يكشف ماذا يفعل نوم القيلولة بـ"مخ الإنسان"؟

في أحدث فائدة مكتشفة للغفوة السريعة، توصلت دراسة علمية إلى وجود رابط قوي بين الخضوع لقيلولة قصيرة والإحساس بالسعادة.


وقال أحد معدي الدراسة، الأستاذ في جامعة هارتفوردشير البريطانية، ريتشارد وايزمان، إن الأبحاث السابقة أظهرت أن النوم لمدة 30 دقيقة، يجعل ا ...

2018-09-03 23:13:54
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
ما علاقة القعصين والتوابل الأخرى بأمراض الدماغ؟

ما علاقة القعصين والتوابل الأخرى بأمراض الدماغ؟

التوابل نكهة لذيذة على الأطعمة، لكنها تكشف أيضاً عن تأثيرات إيجابية في الصحة، ولاسيما في الدماغ. إليك لمحة عن أبرز التوابل التي تعزز صحة الدماغ وتعزز قدراته الإدراكية...


القصعين: يساعد على تحسين الذاكرة.


القرفة: تساعد على تحسين التركيز والانتباه، ...

2018-09-03 23:11:48
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
7 نصائح مهمة لتجنب آلام المعدة

7 نصائح مهمة لتجنب آلام المعدة

من منا لم يسبق وأن عانى آلاما في معدته بسبب الالتهابات أو الانتفاخ أو الغازات أو الإمساك؟ لكن قليلون هم الأشخاص الذين يتبعون بعض النصائح من أجل تجنب المعاناة.


ونقل موقع "إكسبريس" عن عدد من الخبراء في التغذية بعض النصائح التي يجب الاستعانة بها من أجل تجنب آ ...

2018-09-03 23:09:50
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
اكتشاف ثوري.. دواء يطيل العمر حتى"150 عاما"

اكتشاف ثوري.. دواء يطيل العمر حتى"150 عاما"

- يوشك العلماء على التوصل إلى اكتشاف ثوري، من شأنه مكافحة الشيخوخة، وإطالة متوسط أعمار البشر حتى 150 عاما، وإعادة نمو أعضائهم.


وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، السبت، أن البروفيسور ديفيد سينكلير من جامعة هارفارد وباحثون من جامعة نيو ساوث ويلز طوروا عملية ...

2018-09-03 23:07:50
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
دراسة: تغيير مواعيد الوجبات يساعد في خسارة الوزن

دراسة: تغيير مواعيد الوجبات يساعد في خسارة الوزن

- لا حاجة لاتباع حمية قاسية بعد اليوم. إذ أظهرت دراسة بريطانية أن تغيير موعد تناول وجبتي الفطور والعشاء قد يساعد في خسارة الوزن، دون التقييد بأصناف معينة من الطعام، أو حساب السعرات الحرارية. فكيف يكون ذلك؟


Pfannkuchen mit frischen Himbeeren (picture-alliance)


لا شك بأن وجب ...

2018-09-03 23:06:08
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
علماء بريطانيون يستعينون بالذكاء الاصطناعي للتنبؤ بظهور السرطان

علماء بريطانيون يستعينون بالذكاء الاصطناعي للتنبؤ بظهور السرطان

قال علماء بريطانيون، إنهم نجحوا في استخدام الذكاء الاصطناعي للتنبؤ بظهور وتطور الإصابة بمرض السرطان، ما قد يساعد مستقبلا في الوصول إلى طرق علاجية أكثر فاعلية مع المرضى.


وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي"، اليوم الإثنين، أن فريق البحث يقوده علماء من ...

2018-09-03 16:38:23
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
حل "عسكري" لمشكلة الأرق قبل النوم

حل "عسكري" لمشكلة الأرق قبل النوم

يعاني الملايين حول العالم من "جنون" الأرق، الذي يمنعهم من النوم والاستمتاع بليلة هادئة، إلا أن حلا "عسكريا" قد يضع حدا نهائيا لهذه المشكلة.


وسلطت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية الضوء على طريقة للاسترخاء بأسلوب الجنود الأميركيين، يمكن أن تساعد أي شخص على النوم ...

2018-09-03 09:53:11
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الكنز الأصفر الذي لا نعرف قيمته.. الترمس

الكنز الأصفر الذي لا نعرف قيمته.. الترمس

يعتبر تناول الترمس من أكثر الأمور التي يعشقها الكثير منا، فيعتبر من أرخص أنواع التسالى بالإضافة إلى ذلك ذات مذاق رائع، ولا يعلم الكثير منا أبرز الفوائد الخاصة به، وهو ما يجعلنا لا نفكر كثيرا في تناوله بصورة مستمرة.


لذلك قدم الدكتور أحمد صبري خبير التغذية ...

2018-09-03 09:37:18
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة: السكتة الدماغية تزيد خطر الإصابة بالخرف

دراسة: السكتة الدماغية تزيد خطر الإصابة بالخرف

أظهرت دراسة دولية حديثة، أن الأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية، تتضاعف لديهم فرص الإصابة بمرض الخرف.


الدراسة قادها باحثون بجامعة إكسيتر البريطانية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Alzheimer's & Dementia) العلمية.


والسكتة الدماغية هي مرض وعائي ي ...

2018-09-02 17:32:07
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
ماذا يفعل نوم القيلولة بالمخ؟

ماذا يفعل نوم القيلولة بالمخ؟

في أحدث فائدة مكتشفة للغفوة السريعة، توصلت دراسة علمية إلى وجود رابط قوي بين الخضوع لقيلولة قصيرة والإحساس بالسعادة.


وقال أحد معدي الدراسة، الأستاذ في جامعة هارتفوردشير البريطانية، ريتشارد وايزمان، إن الأبحاث السابقة أظهرت أن النوم لمدة 30 دقيقة، يجعل ا ...

2018-09-01 10:05:19
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مشروب يخلص جسم الإنسان من السموم

مشروب يخلص جسم الإنسان من السموم

إن تواجد السموم في الجسم يتسبب في ظهور بعض أنواع الحساسية وحب الشباب والشعور بالإجهاد طيلة الوقت.


وعادة ما يتم التخلص من تلك السموم عن طريق الكبد والكلى والأمعاء، وذلك من خلال شرب السوائل.


لكن هناك مشروب محدد ثبتت فعاليته في تخليص الجسم من السموم ب ...

2018-09-01 09:59:24
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تعرف علي فوائد عصير البصل

تعرف علي فوائد عصير البصل

يحتوي عصير البصل على ألياف إينولين التي تغذي بكتيريا الأمعاء المفيدة لذا يحسن عملية الهضم، كما أن البصل يحتوي على المركب الكيميائي كيريستين المضاد الطبيعي للحساسية، وهو مركب يمتصه الجسم بسهولة، ويحتفظ به لفترة طويلة.


كما أن عصير البصل مادة ممتازة، مضاد ...

2018-09-01 03:04:28
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
علاج أمراض اللثة يحد من أعراض تليّف الكبد

علاج أمراض اللثة يحد من أعراض تليّف الكبد


أفادت دراسة أمريكية حديثة، أن العناية بصحة الفم لعلاج أمراض اللثة تلعب دورًا في الحد من الالتهاب والسموم في الدم، وتحسن الوظيفة الإدراكية لدى الأشخاص الذين يعانون من تليف الكبد ، حيث تعد أمراض اللثة، من أكثر أمراض الفم انتشارًا، وتتمثل أعراضها في الاحتقان و ...

2018-08-31 02:06:29
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
احداث اخر 24 ساعه